跟你想的不一樣!胃潰瘍該這麼做 | 合法藥品大搜索
現代社會中胃潰瘍十分常見,在多數人的認知中,胃潰瘍幾乎和工作緊張、三餐不定時劃上等號。不過,這誤會可大了!其實,胃潰瘍跟你想得不太一樣,究竟胃潰瘍是怎麼回事?又要怎麼調理才正確?對付胃潰瘍,看這篇就對了!
胃潰瘍是指胃黏膜發炎、受傷,慢慢演變成潰瘍,當胃酸沖洗過這些傷口時就會引發疼痛,如果傷口嚴重甚至會造成出血。一般而言,胃潰瘍較常發生在中老年人身上。
☞ 常見症狀
胃潰瘍最明顯的症狀就是上腹痛,尤其是餓的時候胃酸刷洗到胃壁更容易引發疼痛。吃了東西之後,胃酸強度被中和會稍微好轉,但食物消化完之後又會引發疼痛,嚴重時甚至會痛到後背中段。
胃潰瘍也常有出血的情況,胃出血時大便中混合了血液,顏色會變得比較深。另外,胃出血時也可能會有嘔血的情形。
胃痛跟吃的東西、吃的量都有關係,很多人為了避免疼痛會開始慎選食物並減少食量。攝取的熱量變少、甚至營養不足,體重自然跟著明顯減輕。
☞ 為什麼胃會潰瘍?
過去普遍認為胃潰瘍是因為不良生活習慣和胃酸過多導致,但近年研究發現主因是細菌和藥物。因為胃一直是酸性環境,不太會因為胃酸過多或過酸而引發胃病,真正原因是胃黏膜的防禦機制被破壞。
只要胃有食物就會分泌胃酸,因此「少量多餐」會不斷刺激胃酸分泌。正確的做法應該是「定時定量」,讓胃酸跟食物保持平衡。
若是胃潰瘍出血、嚴重疼痛時,應該吃流質、細軟的食物。不過,症狀緩解之後應該慢慢開始恢復正常飲食,如果一直只吃稀飯或細軟食物,營養不夠反而不利胃黏膜的修復。
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