甘草:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 合法藥品大搜索
甘草(Licorice)是一種草藥,口服後可幫助緩解各式消化道問題,像是胃潰瘍(StomachUlcers)、胃灼熱(Heartburn)、腸絞痛(Colic)和慢性胃炎(ChronicGastritis,胃 ...
在中醫方面,甘草可單一使用,也可與其他草藥搭配,為使用頻率最高的中藥材,因此又稱國老;此外,甘草也廣泛用於現代臨床治療上,例如:
治療心血管疾病:心律不整、降膽固醇 治療呼吸系統疾病:急性或慢性支氣管炎、哮喘、肺結核 治療消化系統疾病:肝炎、消化道潰瘍、抑制胃酸分泌 治療各類炎症:皮膚炎、角膜炎、皰疹、過敏、血管閉塞性脈管炎 緩解食物中毒[1]、藥物中毒 甘草製成品的類型 膳食增補劑(Dietary supplement,膠囊) 草藥茶 濃縮液(Liquid extract) 粉狀 複方營養品 甘草營養搭配及挑選注意事項有鑑於甘草性平、味甘,能調和諸藥,許多營養品皆有添加甘草;在選購相關營養品時,建議可參考以下3點:
1. 複方成分佳,保健效果更全面
建議可選購含有接骨木莓及西印度櫻桃的複方營養品;接骨木莓具有抗發炎、抗病毒的功效,有助於預防及緩解感冒;西印度櫻桃含有豐富的維他命C,能提高身體的保護力,加速傷口癒合、減緩皮膚老化。
2. 嚴選烏拉爾甘草,效果更加分
甘草品種眾多,其中以烏拉爾甘草的營養價值最豐富,除了含有較高的糖、蛋白質及脂肪,也含有豐富的礦物質,讓保健效果更全面。
3. 通過第三方檢驗,保證無農藥及重金屬殘留
根據衛生福利部中醫司2021年統計,國內中藥材有87%自中國進口,品質良莠不齊;政府與民間每年抽查市售中藥藥材產品,也頻傳農藥或重金屬殘留等違規情況;因此,選擇通過第三方檢驗的產品,更能確保產品未違反國內相關規定。
甘草的建議用量甘草的建議用量請依藥物或醫師指示為主,若有腸胃不適或皮膚問題,可參考以下建議:
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