[討論] 便祕人有解嗎? | 合法藥品大搜索
便祕人跪謝你嗚嗚--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.166.142.178(臺灣)※文章網址:...推oohailey:藥妝店買的瀉藥10/2913:37.
作者psnr (PSNR)
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標題[討論] 便祕人有解嗎?
時間Thu Oct 29 13:34:16 2020
前陣子因為工作關係飲食作息不太正常 三餐併到晚餐吃 平時又熬夜 整個人便秘又水腫...虛胖實胖啊..... 雖然上班時只要對著電腦不用對人 但還是整個很啊雜QQ 什麼一起床喝一大杯溫水 吃火龍果、奇異果試過都沒什麼用 前陣子差點買很多網紅推薦的酵素 但朋友說那都騙人的... 大家還有什麼推薦的好方法嗎? 便祕人跪謝你嗚嗚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.142.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603949658.A.921.html[1]→ VoV: 早餐店奶茶喝2杯 10/29 13:35
推 oohailey: 藥妝店買的瀉藥 10/29 13:37
推 whoismama: 油脂攝取不足也會便秘,適量運動也很棒 10/29 13:37
推 Woodoo9: 益生菌 10/29 13:39
推 Terahara: 1.觀察自己的飲食(像我吃白米飯就會脹氣便秘) 2.運動 10/29 13:39
→ meishan31: 無解,這很難治而且要你高強度運動根本沒人想做 10/29 13:39
→ Terahara: 我吃酵素也沒效 便秘梅只拉水 後來真的是靠規律重訓才 10/29 13:40
→ Terahara: 沒有便秘 以我自己而言 晚餐吃一小碗燕麥排便量也會增加 10/29 13:40
→ Birthday5566: 把超商這罐29塊錢的喝下去 應該很快就有效果了 10/29 13:40
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