從聲音可聽出人的健康!中醫:50後如何保養 | 合法藥品大搜索
![從聲音可聽出人的健康!中醫:50後如何保養](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2020年5月13日—聲帶萎縮.常見於歌手、老師、業務員等需要大量講話的職業。患者發聲時,聲帶無法緊密閉合,說話特別吃力。說話或歌唱時,高低音階無法適時達成。
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整理/林芳如 圖片來源/Shutterstock
從一個人說話的聲音,可以聽出健康狀況嗎?從中醫的觀點,答案是肯定的。
時代中醫診所副院長林君玉表示,聲音低微沙啞,通常表示身體虛弱;聲音有力清亮,則顯示身體健康。這個法則,無論幾歲都適用。
「咽喉是外界通裡的門戶,咽通六腑喉通五臟。」《知己:從頭到腳,用漢字解說53個身體部位的運行奧祕,掌握中醫養生精髓》一書亦如此提到。
因此,喉嚨不只是人體的發聲器官,更是保護全身健康的門戶。注重身體健康的人,可將聲音當成一個觀察指標。
為什麼50歲後會口乾舌燥?荷爾蒙降低,連帶影響唾液腺我們之所以能發出聲音,靠的是2條聲帶。喉嚨像一個小盒子,盒子裡裝著2條發聲的音弦──聲帶。
「喉結上、下移動,直接影響聲帶鬆與緊的張力。當喉結往上抬,往上跑,聲帶的張力就會減小;喉結往下降、往下沉,就能拉緊聲帶,使張力增加。」
林君玉指出,若聲帶肌肉使用不當或過度,如大聲說話、說話太用力,或者出問題沒及時看醫生,都可能造成聲帶受損。
她分析,50後失聲或聲音沙啞,常見的5個原因:
1. 聲帶萎縮常見於歌手、老師、業務員等需要大量講話的職業。患者發聲時,聲帶無法緊密閉合,說話特別吃力。說話或歌唱時,高低音階無法適時達成。
2. 聲帶老化50歲後,荷爾蒙降低,連帶造成唾液腺功能降低。患者常感到口乾咽燥。且聲音低沉,高音拉不上去。
3. 急性聲帶炎感冒、胃食道逆流、過度嘶喊,導致咽喉乾痛、聲音沙啞,通常休息個幾天、數周即可恢復正常。
4. 慢性聲帶炎感冒還沒好就發聲過度、邊咳嗽邊抽菸、職業傷害等,都容易形成慢性聲帶炎,使聲帶變厚、變硬,周圍長出小硬結或瘜肉,造成聲音嘶啞。
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