終結你的胃病 | 合法藥品大搜索
一、傷口組隔.葫蘆巴:主要的成分是半乳糖甘露聚糖,它是一種水溶性膳食纖維,吸水後會快速膨脹,並可長時間停留在胃部,有助於阻隔食物接觸到潰瘍傷口,減少進食的疼痛感 ...
忙碌的現代人三餐經常不固定,不良的飲食習慣加上高壓環境,胃病時常找上門,胃病已經可以說是現代人的通病,從琳瑯滿目的胃藥廣告就可以得知。
Donna自己十多年前也是個胃病的好發者,十二指腸潰瘍、胃炎、胃食道逆流…等胃病我都發生過,當時的我已經吃胃藥吃得很厭煩,所以徹底下定決心要改變飲食習慣。
遠離胃食道逆流的飲食習慣
一、三餐定時
還記得我得到十二指腸潰瘍是在念研究所的時候,為了趕做實驗無法正常時間吃飯,經常餓過頭,導致胃酸往下腐蝕十二指腸而引起十二指腸潰瘍。因此,預防的根本之道,就是要規律吃三餐,避免高濃度的胃酸侵蝕食道黏膜。
二、細嚼慢嚥
咀嚼食物是牙齒的工作,當吃飯吃得很快時,食物沒有充分被磨碎,大塊食物掉到胃裡,會增加胃的負擔,久了胃一定會跟你抗議。所以,試著放慢吃飯速度吧!每餐至少吃20-30分鐘,你會發現慢慢吃之後,胃真的變舒服了呢!
三、吃七分飽
三餐除了定時之外,定量也很重要,每次進食要避免一下子吃太多,建議吃七分飽就好,以免造成腹脹。
四、遠離咖啡因和酒精
咖啡因和酒精都會刺激胃酸分泌,因此在胃病發作期間,要避免喝咖啡、茶、可樂、巧克力…等含有咖啡因的飲料或食物,酒精性飲料也暫時先避免。
五、遠離高糖高油零食
蛋糕、冰淇淋、甜食或含糖飲料,都容易使胃酸過度分泌,可能使你的胃病更加嚴重,所以發作期間也要避免。
六、遠離刺激性食物
胃病發作期間,飲食一定要清淡,避免刺激性和辣的食物,這些食物容易傷害胃黏膜。
...過年暴飲暴食請正視胃食道逆流 | 合法藥品大搜索
終結你的胃病 | 合法藥品大搜索
3種有益胃食道逆流的保健食品(第1種最多人想問) | 合法藥品大搜索
胃酸逆流飲食吃什麼?補充這些營養也可以改善胃食道逆流! | 合法藥品大搜索
醫師親身經驗不吃藥戰勝胃食道逆流 | 合法藥品大搜索
「火燒心」燒出食道癌!改善胃酸倒流成全球10億人胃部保健 ... | 合法藥品大搜索
胃食道逆流- 優惠推薦 | 合法藥品大搜索
胃食道逆流怎麼辦?3大秘方快速緩解胃食道逆流症狀 | 合法藥品大搜索
保健食品!酸民擊潰「服適衛FAST WAY」粉包食品/胃食道逆流 | 合法藥品大搜索
【胃錠】緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良。
藥品名稱:胃錠許可證字號:衛署藥製字第011254號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良。劑型:...
【"大豐"治偏頭痛膜衣錠】血管性頭痛如偏頭痛、組織胺性頭痛
藥品名稱:"大豐"治偏頭痛膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第025841號許可證種類:製 劑適應症:血管性頭痛如偏頭痛、組織胺性頭痛...
【胃樂寧膠囊100公絲〝十全〞】胃腸道痙攣、胃、十二指腸潰瘍、痙攣性經痛、膽管尿路痙攣症狀之緩解。
藥品名稱:胃樂寧膠囊100公絲〝十全〞許可證字號:衛署藥製字第044099號許可證種類:製 劑適應症:胃腸道痙攣、胃、十二指腸...
【三支雨傘柔暢膜衣錠】緩解便秘。
藥品名稱:三支雨傘柔暢膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第049393號許可證種類:製 劑適應症:緩解便秘。劑型:藥品類別:醫師藥師藥...
【潰克舒錠】胃、十二指腸潰瘍、潰瘍痛、胃炎、胃酸過多症
藥品名稱:潰克舒錠許可證字號:衛署藥製字第008538號許可證種類:製 劑適應症:胃、十二指腸潰瘍、潰瘍痛、胃炎、胃酸過多症劑...
【撒利吉錠】高血壓、狹心症。
藥品名稱:撒利吉錠許可證字號:衛署藥輸字第020207號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、狹心症。劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【吉賜胃逆延遲釋放微粒膠囊20毫克】短期緩解心窩灼熱、噁酸水等症狀
藥品名稱:吉賜胃逆延遲釋放微粒膠囊20毫克許可證字號:衛部藥製字第060479號許可證種類:製 劑適應症:短期緩解心窩灼熱、噁酸...
【泰欣注射劑40毫克/毫升】乳癌、非小細胞肺癌、前列腺癌、頭頸癌。
藥品名稱:泰欣注射劑40毫克/毫升許可證字號:衛署藥製字第056672號許可證種類:製 劑適應症:乳癌、非小細胞肺癌、前列腺癌、...
【優治胃錠】消化性潰瘍、胃酸分泌過多、胃腸蠕動過速、胃痙攣
藥品名稱:優治胃錠許可證字號:衛署藥輸字第011025號許可證種類:製 劑適應症:消化性潰瘍、胃酸分泌過多、胃腸蠕動過速、胃痙...
【奧萌顆粒】驅除十二指腸蟲
藥品名稱:奧萌顆粒許可證字號:內衛藥輸字第006003號許可證種類:製 劑適應症:驅除十二指腸蟲劑型:藥品類別:須由醫師處方使用...
【喜巴胺美舒注射液】不能攝取適當食物之患者之補助治療劑、蛋白質之消化吸收機能及合成利用障礙、嚴重創傷、火傷、骨折時蛋白質之補給、蛋白質攝取減少之營養失調
藥品名稱:喜巴胺美舒注射液許可證字號:衛署藥輸字第012088號許可證種類:製 劑適應症:不能攝取適當食物之患者之補助治療劑、...
【易多邦腸溶錠】風濕性關節炎、風濕性脊椎炎、髖骨關節炎及消炎、鎮痛
藥品名稱:易多邦腸溶錠許可證字號:內衛藥製字第001261號許可證種類:製 劑適應症:風濕性關節炎、風濕性脊椎炎、髖骨關節炎及...
【愛胃康懸液】胃痛、胃炎、胃酸過多症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸脹氣
藥品名稱:愛胃康懸液許可證字號:衛署藥製字第027543號許可證種類:製 劑適應症:胃痛、胃炎、胃酸過多症、胃潰瘍、十二指腸潰...
【袪適錠】袪痰
藥品名稱:袪適錠許可證字號:內衛藥製字第002294號許可證種類:製 劑適應症:袪痰劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成分略述:B...
【免吐克胃痛注射液】消化器機能異常症狀(食慾不振、噁心、嘔吐、腹部膨滿感)習慣性嘔吐、神經性嘔吐、X光檢查的鋇停滯
藥品名稱:免吐克胃痛注射液許可證字號:衛署藥製字第009732號許可證種類:製 劑適應症:消化器機能異常症狀(食慾不振、噁心、...