比胃藥更好!專家教你做「護胃小點心」甩潰瘍 | 合法藥品大搜索
2018年5月8日—由於胃潰瘍與十二指腸潰瘍皆屬消化性潰瘍,兩者都會帶來腹部疼痛,該如何分辨到底是哪裡潰瘍?高雄榮總胃腸科醫師許秉毅表示,可從症狀大約做個判斷:.
現在人工作壓力大、情緒不穩、三餐也不定時,不少人會有腹脹、胃酸過多、空腹時腹痛的現象,但吃東西後,疼痛會被緩解,醫師指出,這些患者可能得到消化性潰瘍,也就是胃或十二指腸潰瘍。
示意圖/TVBS
由於胃潰瘍與十二指腸潰瘍皆屬消化性潰瘍,兩者都會帶來腹部疼痛,該如何分辨到底是哪裡潰瘍?高雄榮總胃腸科醫師許秉毅表示,可從症狀大約做個判斷:
吃飽了痛→胃潰瘍
在胃裡層破皮,吃進東西因為食物在胃裡磨,碰到傷口所以感到疼痛。
餓的時候痛→十二指腸潰瘍
吃東西將胃酸變中性,流到十二指腸不會痛,但假如沒吃東西,分泌的基礎胃酸往下流,碰到傷口就會痛。
壓力大時痛→胃潰瘍
有研究指出,壓力會使胃酸分泌變多,特別是在「胃的上半部」,因為胃酸的分泌是在胃上半部的「壁細胞」。
睡到一半痛→十二指腸潰瘍
「夜間痛」較常發生在十二指腸潰瘍患者身上,睡到一半痛醒,影響睡眠。
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營養師宋明樺提醒,不要帶著飢餓感睡覺。有些人餓了就趕快去睡,以為睡著就沒事了,但可能因為是十二指腸潰瘍,反而在半夜痛醒,導致影響睡眠品質。宋明樺建議,睡前如果餓了,可以吃一點流質的食物,比較好消化吸收,例如泡一杯熱牛奶,加一點麥片可以增加飽足感,麥片中的糖分可以刺激胰島素分泌,胰島素一旦分泌,可以帶動色胺酸的分泌,讓睡眠品質更好;或者加一點芝麻粉也可以。
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