2022最新推薦十大綜合維他命&礦物質排行榜 | 合法藥品大搜索
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綜合維他命和礦物質補充品可依照「缺乏膳食纖維」、「促進新陳代謝」、「健身增肌」、「養顏美容」、「孕期補充」等5大需求簡單分類,以下會說明這些需求分別適合那些營養素。
飲食中缺少蔬菜:請選含有「膳食纖維」者蔬菜類是人類攝取維他命的重要來源之一,尤其是綠色、黃色葉菜類中含有大量的「β-胡蘿蔔素」、「維他命C」、「維他命E」,日常飲食中若是常常缺乏這些青菜,就必須更積極地補充多元維他命。此外,葉菜中也含有可促進腸胃蠕動的「膳食纖維」,因此也建議飲食缺蔬菜的人優先選擇含有膳食纖維的綜合維他命,這樣才能維持腸胃道的健康。
欲促進新陳代謝:注意「B群」、「維他命E」與「礦物質」之攝取許多正在體重控制的人會有飲食上的迷思,認為不吃澱粉或是餐餐水煮就能快速瘦身,但若每天攝取低熱量1200卡、極低熱量800卡或以下,就會產生隱性飢餓的問題。在此情況下,營養素沒有攝取足夠,但身體依舊在消耗能量,一段時間後就算沒有飢餓感,身體也會有營養缺乏的徵狀出現。
所以在執行節食時要注意維生素及礦物質的攝取,尤其是維生素C、B群,以及鈣、鎂、鐵等礦物質,若無法依靠飲食攝取足量則能借助保健食品補充。
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【〝應元〞安治賜佳(外用)】水蟲(香港腳)、頭部白癬、頑癬(牛皮癬)、汗斑狀白癬、爪甲白癬、白癬性毛瘡、癜風、紅癬、乾癬、疥癬、汗?(慢性濕疹)蚊蟲咬、搔癢症
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【施華林膠囊】由具有感受性菌引起之呼吸器官感染症、泌尿器官感染症、耳鼻感染症、眼感染症、細菌性心內膜炎、骨和關節感染症(皮膚部組織感染症)
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【維他命乙6針】妊娠時之噁心、嘔吐、皮膚炎、慢性蕁麻疹、膿痂疹
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【膽寧軟膠囊】膽管之運動困難、膽汁流動之功能性疾病、膽囊炎、輸膽管炎、脂肪消化之失調
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【鈷胺維生素】補血劑
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【維治肝-B12糖衣片】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給。
藥品名稱:維治肝-B12糖衣片許可證字號:內衛藥製字第006624號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱...
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【渡邊鼻通好噴鼻液】暫時緩解因鼻炎、過敏性鼻炎、過敏或感冒引起之鼻塞、流鼻水症狀。
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【健智喜口嚼錠200公絲(抗壞血酸)】壞血病、齒齦出血、維生素C缺乏症。
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【"人生" 舒可伴糖衣錠10毫克】胃、十二指腸潰瘍、胃炎、膽管痙攣、膽石疝痛、膽囊剔除後之症候群
藥品名稱:"人生"舒可伴糖衣錠10毫克許可證字號:內衛藥製字第011096號許可證種類:製 劑適應症:胃、十二指腸潰瘍、胃炎、膽管...
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【"應元"痙可避錠10毫克】限於脊髓和大腦疾病或損傷引起的肌肉痙攣。
藥品名稱:"應元"痙可避錠10毫克許可證字號:衛署藥製字第036283號許可證種類:製 劑適應症:限於脊髓和大腦疾病或損傷引起的肌...