坐車就好暈?動暈症原因和改善方法 | 合法藥品大搜索
2020年6月25日—要減輕動暈症的症狀,除了不要坐車閱讀之外,您可以將眼睛專注在不會動的東西,像是窗外的景色,或是海的地平線,並把背部貼靠在座位上,限制頭部的移動 ...
每3人就有1人會動暈動暈症非常普遍,根據美國國家醫學圖書館(National Library of Medicine)的資料顯示,約三人中就有一人會出現該症狀,只是每個人的動暈程度可能有所不同。容易受動暈症所擾的族群包括,2~12歲的小孩、月經[2]中的女性[3]、孕婦、偏頭痛(Migraine)病人,以及有平衡[4]障礙的人。關於家族遺傳的說法,目前並無相關科學佐證,因為它往往涉及多基因變化,但直系親屬的因素仍是存在的。[1]
動暈症因身體感覺衝突作怪平衡感[5]之所以能產生,因為它透過內耳前庭系統(Vestibular system)的協調,再反應給腦部做判斷,而在正常情況下,人的腦會整合所有的感官輸入[6](Sensory inputs),包括視覺、肌肉動作[7]、觸覺壓力和身體平衡[8],然後再進行比較和分析。
根據美國哈佛醫學院(Harvard Medical School)的資料,倘若出現感覺衝突(Sensory conflict),亦指感官與感官之間沒法達成共識,便會引發動暈症。以坐飛機為例,您的身體可以感覺到在移動,但眼睛[10]卻不覺得在移動中,可觀察的症狀有像冒汗、噁心、嘔吐、流口水、臉色蒼白[11]、沒食慾[12]、打嗝、頭痛、打哈欠[13]、睡意[14]、暈眩和呼吸困難等等。[9]
References 美國國家醫學圖書館 (ghr.nlm.nih.gov) 月經 (helloyishi.com.tw) 女性 (helloyishi.com.tw) 平衡 (helloyishi.com.tw) 平衡感 (helloyishi.com.tw) 感官輸入 (...
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