吃益生菌這5大錯別犯搭配洋蔥、香蕉...有你不知的好處 | 合法藥品大搜索
2019年7月3日—益生菌被認為可增加腸道好菌,維持腸道菌相平衡,調整過敏體質,改善腸胃功能。台灣保健食品市場規模龐大,其中膳食補充劑市場規模最大的就是益生菌。
2019-07-03 08:00:00聯合報 記者陳雨鑫[1]/台北報導 益生菌雖然愈來愈夯,但若服用方法錯誤,花錢買益生菌未必能夠發揮效果。 圖/營養師沈舉茀提供 服用方法錯誤 花錢未必有效益生菌被認為可增加腸道好菌,維持腸道菌相平衡,調整過敏體質,改善腸胃功能。台灣保健食品市場規模龐大,其中膳食補充劑市場規模最大的就是益生菌。不過,益生菌愈來愈夯,若服用方法錯誤,花錢未必能發揮效果。
增強免疫力除了可以食用益生菌,建議也要多吃蔬果、運動,維持正常生活作息。 圖/營養師沈舉茀提供 腸道健康 能改善過敏體質根據統計,每3位國人就有1人為過敏所苦,且學童過敏盛行率逐漸攀升。台灣人工智慧發展學會調查國內800多名醫師,從醫師角度觀察患者對過敏認知,發現民眾最常忽略的五大過敏症狀是,長期咳嗽、鼻子過敏、腸胃不適、黑眼圈與反覆感冒。
調查計畫主持人,台灣人工智慧發展學會理事長、北醫管理學院院長暨大數據中心主任謝邦昌表示,多數患者若上呼吸道或皮膚過敏,懂得適時求診,唯獨不認為腸胃不適可能是過敏,甚至有七成民眾不清楚腸道健康可以提升免疫力、甚至還能改善過敏體質。
益生菌要有效 保持活菌狀態台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會秘書長蘇育儀表示,腸道一直以來有「人體最大免疫器官」之稱,腸道健康有助減緩免疫問題。根據研實,腸道擁有足夠好菌能減緩過敏症狀,但坊間益生菌產品多元,益生菌要有效,必須要讓益生菌保持在「活菌」的狀態。
1天最多吃1包或1錠就夠了開業小兒科醫師林應然則表示,部分民眾認為,服用益生菌愈多愈好,事實上,定時定量最好,一天最多吃一包或一錠就夠了,吃太多益生菌也不一定會存在體內。
蘇育儀說,根據研究,適合國人的菌種包括嗜酸乳桿菌、比菲德氏龍根菌、鼠李糖乳桿菌等,益生菌的建議使用對象是想調...
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【"生達" 宜敏靜糖漿1公絲/公撮】緩解過敏性鼻炎的相關症狀,如流鼻水、鼻塞、搔癢及緩解眼睛搔癢和灼熱感。
藥品名稱:"生達"宜敏靜糖漿1公絲/公撮許可證字號:衛署藥製字第046100號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎的相關症狀,...
【當歸E口服液】消除疲勞、維持肝臟正常功能、及其他維他命缺乏症
藥品名稱:當歸E口服液許可證字號:內衛藥製字第009915號許可證種類:製 劑適應症:消除疲勞、維持肝臟正常功能、及其他維他命...
【舒抑痛顆粒劑400毫克/公克】下列症狀及疾患之消炎、鎮痛:慢性關節僂麻質、關節痛引起之關節炎、神經痛引起之神經炎、背腰痛、手術及外傷後之消炎、鎮痛。
藥品名稱:舒抑痛顆粒劑400毫克/公克許可證字號:衛部藥製字第059845號許可證種類:製 劑適應症:下列症狀及疾患之消炎、鎮痛:...
【"生達"西弗隆注射劑】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症。
藥品名稱:"生達"西弗隆注射劑許可證字號:衛署藥製字第042090號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜...
【長效安錠】肺炎、支氣管炎、扁桃腺炎、口內炎、中耳炎、大腸炎、腹瀉、皮膚化膿症、尿路感染症、淋病
藥品名稱:長效安錠許可證字號:內衛藥製字第000237號許可證種類:製 劑適應症:肺炎、支氣管炎、扁桃腺炎、口內炎、中耳炎、大...
【潰立消注射液】胃潰瘍、十二指腸潰瘍
藥品名稱:潰立消注射液許可證字號:衛署藥輸字第008960號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍劑型:藥品類別:限由醫...
【愛達克脂多膜衣錠】高膽固醇血症。
藥品名稱:愛達克脂多膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第020413號許可證種類:製 劑適應症:高膽固醇血症。劑型:藥品類別:須由醫師...
【擦多好藥水】一般性皮膚疾患、如皮膚炎、濕疹、搔癢、膿瘡、輕度外傷、蟲咬及刺激性物質所引起之不快症狀
藥品名稱:擦多好藥水許可證字號:衛署藥製字第009715號許可證種類:製 劑適應症:一般性皮膚疾患、如皮膚炎、濕疹、搔癢、膿瘡...
【胰酵素】助消化劑
藥品名稱:胰酵素許可證字號:內衛藥輸字第001852號許可證種類:原料藥適應症:助消化劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PANCR...
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藥品名稱:“正和”咳定小兒甜顆粒30毫克(氫溴酸右旋美索芬)許可證字號:衛署藥製字第031203號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳...
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藥品名稱:達肝膠囊許可證字號:衛署藥製字第027505號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥劑型:藥品類別:...
【辛那利啶】妊娠、惡阻、暈船車
藥品名稱:辛那利啶許可證字號:衛署藥輸字第001053號許可證種類:原料藥適應症:妊娠、惡阻、暈船車劑型:藥品類別:自用製劑原料...
【"生達"保胃錠500公絲】胃潰瘍及十二指腸潰瘍
藥品名稱:"生達"保胃錠500公絲許可證字號:衛署藥製字第027476號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍及十二指腸潰瘍劑型:藥品...
【樂落脂錠20公絲(樂瓦司他汀)〝仙台〞】高膽固醇血症、高三酸甘油脂血症。
藥品名稱:樂落脂錠20公絲(樂瓦司他汀)〝仙台〞許可證字號:衛署藥製字第042531號許可證種類:製 劑適應症:高膽固醇血症、...
【美佳復力黴素膠囊500公絲】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:美佳復力黴素膠囊500公絲許可證字號:衛署藥輸字第016892號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球...