反覆泌尿道感染可能是你「吃錯」了!黃金守則「3 ... | 合法藥品大搜索
2020年11月9日—避吃3種食物讓身體少「發炎」.大研生醫藥師林東慶指出,許多食物會加重身體的發炎反應,泌尿道感染同樣是發炎的問題。因此 ...
你有計算過自己一天上幾次廁所嗎?如果平常水喝得太少、上廁所頻率不足,再加上錯誤的飲食與生活習慣,就很可能讓尿道炎找上身!尤其是尿道炎總是在短期內又復發,不舒服又難以啟齒。其實,只要做出調整,尿道炎的問題是可以被避免的。
統計指出,半數女性一生中至少會發生一次泌尿道或陰道感染,這個機率是男性的8倍,而且一旦感染過,還會一直反覆感染。像是服務業人員因為不能擅自離開崗位,更是泌尿道感染的高風險族群。
補充水分讓尿液帶走細菌引起泌尿道感染最主要的細菌是大腸桿菌,原因可能是因為不良的排尿習慣、擦拭方式不對,或是性行為等問題,導致細菌逆行往上到膀胱、輸尿管、腎臟等。
透過排尿方式帶走細菌,是預防泌尿道感染的黃金準則,每天需要喝到的cc數可以用自己的體重(kg)x30計算。建議平均分次飲用,才可以讓身體有效吸收。
避吃3種食物讓身體少「發炎」大研生醫藥師林東慶指出,許多食物會加重身體的發炎反應,泌尿道感染同樣是發炎的問題。因此如果泌尿道問題反覆出現,就要重新檢視自己的飲食是否恰當。
1.戒掉精緻飲食
精緻飲食指的是加工後的食品,舉例來說,美麗的蛋糕、高糖分的點心,裡面的高油脂、高精緻糖粉都會增加身體發炎、細菌增長的可能性。
2.戒掉刺激性食物
舉例來說,酒精、咖啡等飲料都是較具有刺激性的選擇;另外,麻辣鍋等讓人吃到大呼過癮的食物,也會讓身體出現發炎問題。
3.戒掉燥熱的食物
像是麻油、薑母茶等「很補」的食物,會促使發炎更加嚴重,如果你是容易泌尿道感染的人,應該要避免。
3項食物改善你的私密處健康!
林東慶表示,已經有研究證實,反覆得到泌尿道感染的問題,可以透過飲食改善私密處健康,進一步降低感染風險。他特別指出3種營養素是能夠維護私密處菌落的好選擇。
【影音版】小便好痛不敢說?!營養師:4食物遠離尿道炎 | 合法藥品大搜索
反覆泌尿道感染可能是你「吃錯」了!黃金守則「3 ... | 合法藥品大搜索
多吃這幾樣蔬果泌尿道感染掰掰 | 合法藥品大搜索
尿道炎麥擱來!蔓越莓等6 種飲食預防尿道炎拒復發 | 合法藥品大搜索
尿道發炎痛苦又尷尬!「6類食物」預防感染安全度過夏天不復發 | 合法藥品大搜索
憋尿、頻尿?6種天然蔬菜對付泌尿道感染,醫師教你對症吃 | 合法藥品大搜索
泌尿道感染「吃6種食物更危險」!醫曝慘下場:越吃越母湯 | 合法藥品大搜索
生病飲食別亂來–泌尿道感染患者飲食宜忌表 | 合法藥品大搜索
跟著吃4大營養素避免泌尿道反覆感染 | 合法藥品大搜索
遠離發炎!除了蔓越莓,還有這些食物防泌尿道感染 | 合法藥品大搜索
【扶麻寧軟膏】凍傷、皮膚皸裂、刀切傷、濕疹、汗疹、灼傷
藥品名稱:扶麻寧軟膏許可證字號:衛署藥輸字第014669號許可證種類:製 劑適應症:凍傷、皮膚皸裂、刀切傷、濕疹、汗疹、灼傷劑...
【樂必妥黴素注射劑500公絲】革蘭氏陽性及陰性菌引起之感染症
藥品名稱:樂必妥黴素注射劑500公絲許可證字號:衛署藥製字第002232號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陽性及陰性菌引起之感...
【補可增膜衣錠】乙族維生素及維生素丙缺乏病之預防與治療
藥品名稱:補可增膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第020184號許可證種類:製 劑適應症:乙族維生素及維生素丙缺乏病之預防與治療劑...
【妙舒敏錠10公絲(布匹隆)】焦慮狀態。
藥品名稱:妙舒敏錠10公絲(布匹隆)許可證字號:衛署藥製字第036153號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態。劑型:藥品類別:須...
【必-保燐糖衣錠】骨折
藥品名稱:必-保燐糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第021334號許可證種類:製 劑適應症:骨折劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成...
【三支雨傘柔暢膜衣錠】緩解便秘。
藥品名稱:三支雨傘柔暢膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第049393號許可證種類:製 劑適應症:緩解便秘。劑型:藥品類別:醫師藥師藥...
【得治肝糖衣錠100公絲】各種肝疾患、保護肝臟機能、藥物中毒、各種過敏性疾患
藥品名稱:得治肝糖衣錠100公絲許可證字號:內衛藥製字第015412號許可證種類:製 劑適應症:各種肝疾患、保護肝臟機能、藥物...
【安莫黴素膠囊250公絲】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:安莫黴素膠囊250公絲許可證字號:衛署藥製字第009750號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、...
【"生達" 優樂控錠5公絲(奧斯必得寧)】因膀胱神經之控制不適所伴隨排尿諸症之緩解。
藥品名稱:"生達"優樂控錠5公絲(奧斯必得寧)許可證字號:衛署藥製字第035278號許可證種類:製 劑適應症:因膀胱神經之控制不...
【西法力新膠囊500公絲】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:西法力新膠囊500公絲許可證字號:衛署藥製字第020950號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、...
【施寶康膜衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦女之營養補給
藥品名稱:施寶康膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第017236號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性...
【13-乙基乙炔羥化雌烯酮】助孕素
藥品名稱:13-乙基乙炔羥化雌烯酮許可證字號:衛署藥輸字第001030號許可證種類:原料藥適應症:助孕素劑型:藥品類別:自用製劑...
【育必可朗(悠卡諾)】輔酵素
藥品名稱:育必可朗(悠卡諾)許可證字號:衛署藥製字第021385號許可證種類:原料藥適應症:輔酵素劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【佑康壽補膜衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:佑康壽補膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第016313號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗...
【凱復力懸液250公絲/5公撮(賜福力欣)】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:凱復力懸液250公絲/5公撮(賜福力欣)許可證字號:衛署藥製字第028459號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈...