養肝5種食物+護肝7習慣,拒當肝苦人 | 合法藥品大搜索
2020年1月22日—5大養肝食物和食譜·將蘆筍洗乾淨後,再削掉比較老的外皮,並且瀝乾備用。把處理好的蘆筍放入烤盤,再均勻抹上適量的橄欖油、胡椒粉和鹽巴。·將韭菜用 ...
上班朝9晚9,下班繼續喝酒應酬,在家還得伺候小孩孝順父母,貪圖睡前一點自己的時間滑手機熬夜,不只你累,你的肝更是有苦難言啊!當發現肝生病時幾乎已經太晚了。拒當肝苦人,立即筆記5大養肝食物和7個護肝習慣。
春節倒數,尾牙、聚會一堆,酒喝了一杯又一杯,加上過年期間大魚大肉、和親朋好友聚在一起聊天、玩小遊戲,幾乎天天熬夜睏沒飽。轉眼間,又開始日復一日地朝九晚九上班,持續應酬、顧家人,持續出現沒精神、失眠的問題。神啊!救救我的肝吧!解除肝苦人之路,除了作息要正常,也餵給肝臟5大營養食物來保護它吧!
5大養肝食物和食譜 蘆筍
因為本身含有豐富的穀胱甘肽,蘆筍是很棒的護肝食物,可以幫助排毒、抗氧化,再加上根部有豐富的天門冬素,更有助於排出身體多餘的水分,讓解毒效果更上一層樓~ [1]
【烤蘆筍】 《食材》蘆筍、橄欖油、鹽巴、胡椒粉
《作法》 (1)將蘆筍洗乾淨後,再削掉比較老的外皮,並且瀝乾備用。 (2)把處理好的蘆筍放入烤盤,再均勻抹上適量的橄欖油、胡椒粉和鹽巴。 (3)烤箱預熱到中高溫後,就可以開始烤蘆筍囉!
韭菜 李時珍稱韭菜為「肝之菜」,不難看出韭菜對肝臟的功效吧!這是因為特殊的揮發油和硫化合物,有消滅細菌、清除自由基的效果,另外,豐富的鋅更是補肝,可以加強肝臟的排毒能力,並且帶走腸道裡的廢物,同時韭菜還有降血脂的功能,能夠有效減輕肝臟的負擔。 【韭菜煎蛋】 《食材》韭菜、雞蛋、鹽巴 《作法》 (1)將韭菜用流動的水洗乾淨後,去除根部,再切成末狀。 (2)將韭菜末、雞蛋、鹽巴攪拌均勻。 (3)油鍋預熱後,倒入混和後的蛋液用中火煎煮...
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【合力肝膠囊】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥
藥品名稱:合力肝膠囊許可證字號:衛署藥輸字第011831號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥劑型:藥品類...
【雙肝克(A型及B型肝炎疫苗)】適用於有感染A型及B型肝炎危險 ,但不具免疫力之成人與一歲以上之兒童,用以預防A型及B型肝炎。
藥品名稱:雙肝克(A型及B型肝炎疫苗)許可證字號:衛署菌疫輸字第000552號許可證種類:菌 疫適應症:適用於有感染A型及B型...
【優索去氧膽汁酸】利膽劑
藥品名稱:優索去氧膽汁酸許可證字號:衛署藥輸字第006015號許可證種類:原料藥適應症:利膽劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【慕瑞斯第三代B型肝炎表面抗原酵素免疫分析試劑】酵素免疫分析法定性測試人類血清或血漿內之B型肝炎表面抗原(HBSAAG)。
藥品名稱:慕瑞斯第三代B型肝炎表面抗原酵素免疫分析試劑許可證字號:衛署菌疫輸字第000639號許可證種類:菌 疫適應症:酵素免...
【B型肝炎表面抗體微量檢驗試劑】酵素免疫法檢測或定量分析存於血清或血漿中之B型肝炎表面抗原之抗體(ANTI-HBS)。
藥品名稱:B型肝炎表面抗體微量檢驗試劑許可證字號:衛署菌疫輸字第000485號許可證種類:菌 疫適應症:酵素免疫法檢測或定量分...
【脫氫膽酸(口服用)】利膽、解毒
藥品名稱:脫氫膽酸(口服用)許可證字號:衛署藥輸字第012911號許可證種類:原料藥適應症:利膽、解毒劑型:藥品類別:製劑原料主...
【亞庫凱林注射劑10公絲/公撮(多次劑量)】本藥乃一高選擇性及競爭性的非去極化神經肌肉阻斷劑。可作為手術全身麻醉或加護病房鎮靜時的輔助劑,以鬆弛骨骼肌,幫助氣管插管及與人工呼吸器的協調。
藥品名稱:亞庫凱林注射劑10公絲/公撮(多次劑量)許可證字號:衛署藥輸字第023147號許可證種類:製 劑適應症:本藥乃一高選...
【Prism B型肝炎表面抗原檢驗試劑】化學冷光免疫分析法定性測試人體血清或血漿中之HBSAG。
藥品名稱:PrismB型肝炎表面抗原檢驗試劑許可證字號:衛署菌疫輸字第000469號許可證種類:體外試劑適應症:化學冷光免疫分析法...
【復肝寶膠囊】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。
藥品名稱:復肝寶膠囊許可證字號:衛署藥製字第047904號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。劑型:藥品...
【利膽醇膠囊300公絲】溶解膽固醇系之膽結石
藥品名稱:利膽醇膠囊300公絲許可證字號:衛署藥輸字第021371號許可證種類:製 劑適應症:溶解膽固醇系之膽結石劑型:藥品類...
【彼必愛25公絲膠囊(非尼普拉明)】鎮咳、袪痰(感冒、支氣管炎、支氣管擴張、喉頭炎所引起之咳嗽、咳痰)。
藥品名稱:彼必愛25公絲膠囊(非尼普拉明)許可證字號:衛署藥製字第035792號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳、袪痰(感冒、支...
【利補康膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:利補康膠囊許可證字號:衛署藥製字第024965號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾...
【確寧肝】消化不良、慢性膽汁疾患
藥品名稱:確寧肝許可證字號:內衛藥輸字第003882號許可證種類:製 劑適應症:消化不良、慢性膽汁疾患劑型:藥品類別:須由醫師處...
【思利馬林】營養劑
藥品名稱:思利馬林許可證字號:衛署藥輸字第015201號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:SILYM...
【優索去羥膽酸】利膽劑。
藥品名稱:優索去羥膽酸許可證字號:衛署藥輸字第020034號許可證種類:原料藥適應症:利膽劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...