每天吞顆維他命B2,一週就能改善嘴破?營養師破解常見B群迷思 | 合法藥品大搜索
2020年6月13日—A:我們需要釐清真相,嘴破指的是「口瘡性潰瘍」,即口腔黏膜或舌頭、嘴唇的黏膜細胞產生白色塊狀的潰瘍。通常好發於孩童、少年,這與維他命B2缺乏 ...
Q:蔡營養師,老一輩的人都說「嘴破[1]」就是「火氣太大」,但我們家兒子也常常嘴破,小學生哪裡會火氣大啊?到底嘴破是怎麼形成的呢?
A:「嘴破」是我們一般人的俗稱,臨床上我們稱之為「口瘡[2]性潰瘍」(Aphthous Ulcer),也就是指口腔黏膜細胞受損,產生潰瘍現象。潰瘍通常是指器官上的黏膜細胞因受損、不完整,而失去屏障作用。
Q:因為經常嘴破的關係,我昨天就在親子論壇上PO文,徵集各位版媽提供妙方解套,結果呢,很多版媽都不約而同回覆,吃維他命B群[3]有用喔。我知道維他命B群有很多種,B1、B2 及B3、B6 等,有位同樣也是嘴破苦主的版媽還強調,只要每天吞一顆維他命B2,一個禮拜後就會改善,想請問蔡營養師,每天吃一顆100毫克的維他命B2,會太多嗎?
A:這劑量確實很高,成人每天所需維他命B2只需1.3毫克就夠了,100毫克等於是妳吃了一天建議需求的76倍。
Q:蔡營養師,我上網查了資料,維他命B2缺乏者特別容易有口腔周邊的異常症狀,如:口角炎[4]、舌炎,甚至嘴唇或周邊產生乾裂、發炎的現象。所以我覺得,若是吃高單位的維他命B2,應該多多少少有幫助的。
A:是的,維他命B2的臨床缺乏症狀如:口角炎、嘴唇周邊乾裂、甚至舌頭發炎等,會影響吞食功能。但是,這與「口瘡性潰瘍」的臨床表徵不同,兩者不能混為一談。
其實在國外,也有類似的說法。嘴破時,補充維他命B群可能會有幫助,甚至有人認為容易嘴破的人,平常就要補充維他命B 群來「保養」,以避免營養素的缺乏。
Q:平常就要多補充維他命B群,來預防嘴破,其實我也是這樣認為。
A:現代人往往營養過剩,除非真的是維他命B群的嚴重缺乏,才會導致這些症狀的產生,如:口角炎、腳氣病等。通常是酗酒者、長期服用抗生素者、嚴重營養不良才會產生維他命B 群缺乏的症狀。
對了,潘妮,妳每天都吃乳製品或起司嗎?
Q:當然囉,我每天喝2杯低脂牛...
嘴破多吃維他命C、喝鹽水有救嗎?藥師表示別傻了 | 合法藥品大搜索
嘴破吞B群就會好?營養師:讓嘴破快癒合,這2招更有效 | 合法藥品大搜索
每天吞顆維他命B2,一週就能改善嘴破?營養師破解常見B群迷思 | 合法藥品大搜索
口腔常潰瘍因缺乏維他命B群或免疫力差 | 合法藥品大搜索
提升自體防護力!強化黏膜5 大營養素 | 合法藥品大搜索
全面啟動免疫力!強化黏膜7大營養素這樣吃 | 合法藥品大搜索
嘴破修復學請盡速補充這3種營養素! | 合法藥品大搜索
一週就能改善嘴破?錯!營養師破解常見B群迷思 | 合法藥品大搜索
口腔黏膜破損的照護 | 合法藥品大搜索
【德刻通乳膏】皮膚因真菌群或念珠菌種所引起之皮膚感染症
藥品名稱:德刻通乳膏許可證字號:衛署藥製字第029338號許可證種類:製 劑適應症:皮膚因真菌群或念珠菌種所引起之皮膚感染症劑...
【克眼寧點眼液0.75%】綠內障、以診斷或治療為目的之縮瞳作用
藥品名稱:克眼寧點眼液0.75%許可證字號:衛署藥輸字第011639號許可證種類:製 劑適應症:綠內障、以診斷或治療為目的之縮...
【克保生糖衣錠】腳氣病、神經炎、多發性神經炎、營養補給、維他命B缺乏症
藥品名稱:克保生糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第015669號許可證種類:製 劑適應症:腳氣病、神經炎、多發性神經炎、營養補給、...
【鹽酸羥四環素膠囊250公絲】呼吸系統傳染症、心血管系統傳染症、消化系統傳染症、泌尿生殖系統傳染症、婦產科傳染病、神經系統傳染症、外科傳染症
藥品名稱:鹽酸羥四環素膠囊250公絲許可證字號:內衛藥製字第011772號許可證種類:製 劑適應症:呼吸系統傳染症、心血管系統...
【"伯力"黴素膠囊100公絲(美諾四環素)】具感受性革蘭氏陽性及陰性菌、立克次氏體、巨型濾過性病毒所引起之感染症
藥品名稱:"伯力"黴素膠囊100公絲(美諾四環素)許可證字號:衛署藥製字第033471號許可證種類:製 劑適應症:具感受性革蘭氏...
【得佳眼藥水0.1%(磷酸迪皮質醇)】外眼部及前眼部炎性疾患之對症療法(眼瞼炎、結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、上鞏膜炎、前眼部葡萄膜炎、術後炎症)
藥品名稱:得佳眼藥水0.1%(磷酸迪皮質醇)許可證字號:衛署藥製字第026512號許可證種類:製 劑適應症:外眼部及前眼部炎性...
【羥四環素注射液】肺炎、扁桃腺炎、咽喉炎、支氣管炎、百日咳、腸炎、副鼻腔炎結膜炎、肺濃瘍、尿道感染症
藥品名稱:羥四環素注射液許可證字號:內衛藥製字第002568號許可證種類:製 劑適應症:肺炎、扁桃腺炎、咽喉炎、支氣管炎、百日...
【康力黴素針粉劑0.5克】結核症、肺炎、細菌性赤痢
藥品名稱:康力黴素針粉劑0.5克許可證字號:內衛藥輸字第002125號許可證種類:製 劑適應症:結核症、肺炎、細菌性赤痢劑型:...
【美滿黴素膠囊250公絲】淋病
藥品名稱:美滿黴素膠囊250公絲許可證字號:衛署藥製字第013997號許可證種類:製 劑適應症:淋病劑型:藥品類別:須由醫師處方...
【鹽酸四環黴素】由革蘭氏陽性、陰性菌所引起之感染症
藥品名稱:鹽酸四環黴素許可證字號:衛署藥輸字第002096號許可證種類:原料藥適應症:由革蘭氏陽性、陰性菌所引起之感染症劑型:...
【燐四環素懸液25公絲/公撮(鹽酸四環素)】革蘭氏陽性菌、陰性菌、立克次氏體及巨型濾過性病毒感染症
藥品名稱:燐四環素懸液25公絲/公撮(鹽酸四環素)許可證字號:衛署藥製字第025220號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陽性菌...
【雪華黴素糖漿用粉】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:雪華黴素糖漿用粉許可證字號:衛署藥輸字第009150號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎...
【康寧樂口內膏】急、慢性口腔粘膜損害、間歇性潰瘍性口炎、糜爛性扁平苔癬、托牙性口炎
藥品名稱:康寧樂口內膏許可證字號:衛署藥輸字第012255號許可證種類:製 劑適應症:急、慢性口腔粘膜損害、間歇性潰瘍性口炎、...
【立福黴素膠囊(立汎黴素)】肺結核、呼吸道感染、皮膚及軟組織感染、膽管感染、尿道感染、淋病、手術感染
藥品名稱:立福黴素膠囊(立汎黴素)許可證字號:衛署藥製字第021171號許可證種類:製 劑適應症:肺結核、呼吸道感染、皮膚及軟...
【益皮朗乳膏】指(趾)間區、手部、腹股溝之黴菌感染症
藥品名稱:益皮朗乳膏許可證字號:衛署藥製字第031649號許可證種類:製 劑適應症:指(趾)間區、手部、腹股溝之黴菌感染症劑型...