打嗝不停好尷尬!學會6招不求人,比被嚇更有用 | 合法藥品大搜索
「嗝嗝嗝」幾乎每個人都有打嗝[1]的經驗,如果剛好在跟客戶談案子,或是向老闆報告明年的年度預算,卻打嗝打不停,每次開口就擔心突然來一個嗝,不但糗得不得了,又讓人覺得沒有禮貌,且缺乏專業的感覺。
國泰綜合醫院腸胃科主治醫師江技坤表示,打嗝是由於位在胸腔與腹腔之間的橫膈膜肌與肋間肌,產生不自主的間斷性痙攣[2],肌肉收縮造成瞬間吸入空氣,當氣體急速通過時,喉嚨的聲門猛然關閉,就會發出無法控制的「嗝嗝嗝」聲音。引起橫膈肌群收縮的原因,大多是由於膈神經,或迷走神經受刺激時,發生的一種神經反射,且部分受中樞神經的影響。
所以,打嗝本來就為正常的生理現象,用來幫助消除「一肚子氣」的自然反應,幾乎每一個人都有打嗝的經驗,尤其以短暫性的打嗝最為常見,短暫性打嗝多半是由於吃太撐、吃東西時連帶將空氣吃進去,或吃了容易脹氣[3]的食物有關
在正常情況下,於48小時內會自動停止,不要過於擔心。坊間出現許多止嗝的小訣竅,到底這些方法正不正確呢?
1、打嗝時往上跳,腳跟著地法:這個方法是江技坤的獨門絕招,在打嗝的同時,突然往上跳,讓腳跟先著地,也有助阻斷打嗝的神經反射。
2、憋氣法:暫時停止呼吸,憋氣數秒,或摀住口鼻吐氣。
3、快速喝一杯或連續喝冰水法:邊憋氣,邊連續喝冰水。
4、咽喉刺激法:例如以棉花棒刺激咽喉,止住打嗝的神經反射。
5、搔癢法:尤其特別適用於兒童的打嗝,因為人被搔癢時,容易忘記打嗝,進而阻斷打嗝的神經反射。
6、壓迫胸部法:將膝蓋彎曲拉向前胸,或將上半身往前傾壓迫胸部,也有助阻斷打嗝的神經反射。
延伸閱讀: 不只吃太飽會打嗝! 4部位生病也與打嗝扯上關係 ...
打嗝不停好尷尬!學會6招不求人,比被嚇更有用 | 合法藥品大搜索
史上最強停止打嗝方法!英美官方認證8招有效 | 合法藥品大搜索
打嗝打不停!小心是這4類疾病引發| 健康知識+ | 合法藥品大搜索
突然一直打嗝怎樣都止不住該怎麼辦?醫師教你7招有研究佐證 ... | 合法藥品大搜索
不停打嗝好尷尬7種方法幫你快速止嗝 | 合法藥品大搜索
打嗝打不停?按壓耳後「這個地方」就能立即止嗝 | 合法藥品大搜索
10秒鐘「治打嗝」,簡直太好用了 | 合法藥品大搜索
【鹽酸氯普魯麻淨糖衣錠50公絲】躁病、噁心、嘔吐、精神病狀態、攻擊性與破壞性之行為障礙
藥品名稱:鹽酸氯普魯麻淨糖衣錠50公絲許可證字號:衛署藥製字第006819號許可證種類:製 劑適應症:躁病、噁心、嘔吐、精神病...
【速得健膠囊100公絲(妥配頌)】下列疾患所引起之痙性麻痺:腦中卒後遺症、腦性麻痺、亞急性視神經脊椎炎、痙性脊髓麻痺、肌萎縮性側索硬化症、小腦脊髓變性症、多發性硬化症、後縱韌帶骨化症、外傷後遺症(脊髓損傷、頭部外傷)術後後遺症(腦脊髓腫瘍等手術後)、改善下列疾患所引起之肌肉緊張症:頸肩腕症候群、腰痛症。
藥品名稱:速得健膠囊100公絲(妥配頌)許可證字號:衛署藥製字第025945號許可證種類:製 劑適應症:下列疾患所引起之痙性麻...
【氯普麻/注射液0.5%】躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性與破壞性之行為障礙
藥品名稱:氯普麻/注射液0.5%許可證字號:衛署藥製字第014353號許可證種類:製 劑適應症:躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、...
【本捨拉再鹽酸鹽】帕金森氏症。
藥品名稱:本捨拉再鹽酸鹽許可證字號:衛署藥輸字第025590號許可證種類:原料藥適應症:帕金森氏症。劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【鹽酸(二乙氨乙基)甲氧氨基氯基胺】鎮吐劑
藥品名稱:鹽酸(二乙氨乙基)甲氧氨基氯基胺許可證字號:衛署藥輸字第001587號許可證種類:原料藥適應症:鎮吐劑劑型:藥品類別:...
【鹽酸氯普麻/】躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性與破壞性之行為障礙
藥品名稱:鹽酸氯普麻/許可證字號:衛署藥輸字第013033號許可證種類:原料藥適應症:躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性與破...
【弛可利痙錠】骨骼肌痙攣引起之疼痛(如粘液囊炎、纖維織炎、肌炎、脊椎炎、肌捩傷、斜頸)
藥品名稱:弛可利痙錠許可證字號:衛署藥製字第002573號許可證種類:製 劑適應症:骨骼肌痙攣引起之疼痛(如粘液囊炎、纖維織炎...
【冬眠靈針2.5%】外科的麻醉準備、強化麻醉、低血壓調節
藥品名稱:冬眠靈針2.5%許可證字號:內衛藥輸字第003688號許可證種類:製 劑適應症:外科的麻醉準備、強化麻醉、低血壓調節...
【維克淨糖衣錠】急慢性濕疹、接觸性皮膚炎、藥物疹、小兒濕疹、蕁麻疹、脂漏性濕疹、口唇炎、口角炎、搔癢症
藥品名稱:維克淨糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第000760號許可證種類:製 劑適應症:急慢性濕疹、接觸性皮膚炎、藥物疹、小兒濕...
【鹽酸氯苯】抗精神病
藥品名稱:鹽酸氯苯許可證字號:衛署藥輸字第014725號許可證種類:原料藥適應症:抗精神病劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:CHL...
【安經錠】卵巢機能障礙、月經困難、月經不調、促進乳房發育、習慣性流產、婦女更年期障礙
藥品名稱:安經錠許可證字號:內衛藥製字第006168號許可證種類:製 劑適應症:卵巢機能障礙、月經困難、月經不調、促進乳房發育...
【榮民莫煩膜衣錠100公絲(鹽酸氯苯塞井)】躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性與破壞性之行為障礙。
藥品名稱:榮民莫煩膜衣錠100公絲(鹽酸氯苯塞井)許可證字號:衛署藥製字第041547號許可證種類:製 劑適應症:躁病、精神病...
【鹽酸氯普麻/注射液 2.5%】躁病、精神病狀態、噁心嘔吐、攻擊性與破壞性之行為障礙
藥品名稱:鹽酸氯普麻/注射液 2.5%許可證字號:內衛藥製字第000662號許可證種類:製 劑適應症:躁病、精神病狀態、噁心嘔...
【鹽酸氯普魯麻淨注射劑125公絲/5公撮】躁病、噁心、嘔吐、精神病狀態、攻擊性與破壞性之行為障礙
藥品名稱:鹽酸氯普魯麻淨注射劑125公絲/5公撮許可證字號:衛署藥製字第007544號許可證種類:製 劑適應症:躁病、噁心、嘔...
【〝應元〞得力爽膠囊100公絲(妥配頌)】反覆發生的疼痛性肌痙攣及腦部血管病變所導致之肌張力異常升高
藥品名稱:〝應元〞得力爽膠囊100公絲(妥配頌)許可證字號:衛署藥製字第026955號許可證種類:製 劑適應症:反覆發生的疼痛性...