孩子有妥瑞症狀怎麼辦?飲食注意3不3要 | 合法藥品大搜索
2020年12月28日—因此補充鎂或許能緩減抽動症狀,富含鎂的食物包括有堅果,綠葉蔬菜,豆類和全...要吃富含B6食物:兒童神經科醫師常會使用維他命B6作為妥瑞的第一線 ...
4. 要吃富含Omega-3 脂肪酸食物:雖然目前的研究尚未指出多吃Omega-3 脂肪酸食物能緩減抽動症狀,但研究發現它能降低抽動對孩子所造成的生理及社會影響,雖然研究證據並不夠充分,但多半還是認為補充Omega-3是合理且可行的輔助方式。富含Omega-3的食物包括深海魚(如鮭魚)、核桃、亞麻籽等。
5. 要吃富含鎂食物:過去曾有研究指出鎂對抽動症狀有正向影響,雖然仍需更嚴謹的研究來證實,不過多數專家仍建議可以嘗試,畢竟有研究發現缺少鎂和妥瑞有關聯,因為鎂的缺乏,會導致身體獲取與吸收維生素B6及其他與神經元傳遞有關的化學物質受限。因此補充鎂或許能緩減抽動症狀,富含鎂的食物包括有堅果,綠葉蔬菜,豆類和全穀類食物等,此外有學者認為鋅也扮演重要角色,可以補充富含鋅的食物,例如堅果,紅肉,乳製品等。
6. 要吃富含B6食物:兒童神經科醫師常會使用維他命B6作為妥瑞的第一線治療,它能幫助穩定神經系統,對抗痙攣以及震顫,也可以幫助改善行為問題及學習障礙等等,因此吃富含B6的食物當然也很重要,包括有瘦肉、蛋黃、香蕉、菠菜、馬鈴薯等。
基本上當孩子被判定有抽動症狀時,飲食均衡是最重要的,且要遵照上面的3不3要。除此之外,環境因素也很重要,因為抽動很容易因為緊張、壓力、感冒、季節變化甚至過度刺激(例如長時間接觸手機、電視、平板等)而變嚴重。紓解壓力,固定運動也是緩解抽動症狀的有效方法之一,當抽動顯著影響孩子的日常生活時,就務必要再尋求醫師協助。每個孩子被誘發抽動的原因不盡相同,建議家長可以跟孩子一同觀察記錄,例如吃了什麼食物抽動會更明顯?還是玩手機、看電視後抽動更顯著?或是抽動幾乎只在學校?持續密切注意孩子抽動的表現,才能找到引起抽動的可能原因,予已排除,就能更有效緩解抽動的症狀。
延伸閱讀:
孩子為何不專心?這16件事偷走孩子注意力![1]
References ...
特殊兒童的營養建議 | 合法藥品大搜索
【轉貼】補充維他命B6和鎂劑可能有助於改善過動兒的注意力 ... | 合法藥品大搜索
研究發現ADHD的兒童體內鎂鋅濃度偏低 | 合法藥品大搜索
孩子有妥瑞症狀怎麼辦?飲食注意3不3要 | 合法藥品大搜索
特殊兒童的營養建議❗️❗️❗️... | 合法藥品大搜索
補充維他命B6和鎂劑可能有助於改善過動兒的注意力不集中 ... | 合法藥品大搜索
維他命B6 有助於ADHD 或注意力不足的兒童 | 合法藥品大搜索
育兒生活王宏哲過動兒的飲食原則1 | 合法藥品大搜索
兒童青少年補充保健藥品必須知道的事 | 合法藥品大搜索
【安術妥特】一般外科手術及拔牙之消毒劑
藥品名稱:安術妥特許可證字號:衛署藥輸字第003377號許可證種類:製 劑適應症:一般外科手術及拔牙之消毒劑劑型:藥品類別:須由...
【抗壞血酸鈉顆粒】維他命C缺乏症
藥品名稱:抗壞血酸鈉顆粒許可證字號:衛署藥輸字第015446號許可證種類:原料藥適應症:維他命C缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主...
【鹽酸/多辛錠50公絲】皮膚炎、妊娠嘔吐
藥品名稱:鹽酸/多辛錠50公絲許可證字號:內衛藥製字第010475號許可證種類:製 劑適應症:皮膚炎、妊娠嘔吐劑型:藥品類別:醫...
【維他命B6錠50公絲(鹽酸/哆辛)】妊娠引起之噁心、嘔吐、皮膚炎、維他命B6缺乏症
藥品名稱:維他命B6錠50公絲(鹽酸/哆辛)許可證字號:衛署藥製字第019206號許可證種類:製 劑適應症:妊娠引起之噁心、嘔...
【/多辛】維生素B6缺乏症
藥品名稱:/多辛許可證字號:衛署藥輸字第005233號許可證種類:原料藥適應症:維生素B6缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【鹽酸 多辛】維生素B6缺乏症
藥品名稱:鹽酸 多辛許可證字號:衛署藥輸字第021673號許可證種類:原料藥適應症:維生素B6缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【膽捏妥兒糖衣錠】膽囊症(膽囊炎、膽石症、膽道運動障礙)肝炎之利膽作用
藥品名稱:膽捏妥兒糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第002877號許可證種類:製 劑適應症:膽囊症(膽囊炎、膽石症、膽道運動障礙)...
【醫維B6錠50毫克】妊娠引起之噁心、嘔吐、皮膚炎、維他命B6缺乏症。
藥品名稱:醫維B6錠50毫克許可證字號:衛部藥製字第059665號許可證種類:製 劑適應症:妊娠引起之噁心、嘔吐、皮膚炎、維他命B6...
【口比多辛錠5毫克】維生素B6缺乏症。
藥品名稱:口比多辛錠5毫克許可證字號:衛署藥製字第028944號許可證種類:製 劑適應症:維生素B6缺乏症。劑型:藥品類別:醫師...
【維他命B6錠】妊娠期噁心嘔吐、皮膚炎及其他維他命B6缺乏症
藥品名稱:維他命B6錠許可證字號:衛署藥製字第004341號許可證種類:製 劑適應症:妊娠期噁心嘔吐、皮膚炎及其他維他命B6缺...
【抗壞血酸片100公絲】壞血病、齒齦出血
藥品名稱:抗壞血酸片100公絲許可證字號:內衛藥製字第006139號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血劑型:藥品類別:須...
【磷酸/多醛】皮膚炎
藥品名稱:磷酸/多醛許可證字號:內衛藥輸字第000755號許可證種類:原料藥適應症:皮膚炎劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PYRI...
【"人生" 維生素B6錠】由於缺少維生素B6而引起之口內炎、妊娠惡阻、皮膚炎之預防及治療
藥品名稱:"人生"維生素B6錠許可證字號:衛署藥製字第005723號許可證種類:製 劑適應症:由於缺少維生素B6而引起之口內炎、...
【抗壞血酸】抗壞血病維生素
藥品名稱:抗壞血酸許可證字號:衛部藥陸輸字第000659號許可證種類:原料藥適應症:抗壞血病維生素劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【抗壞血酸】維他命C缺乏症
藥品名稱:抗壞血酸許可證字號:衛署藥輸字第015593號許可證種類:原料藥適應症:維他命C缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...