牛樟芝真的有神奇功效嗎?專家帶你花5 分鐘了解牛樟芝的好處 | 合法藥品大搜索
![牛樟芝真的有神奇功效嗎?專家帶你花5 分鐘了解牛樟芝的好處](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
牛樟芝已有很長的食用歷史,是很安全的保健食品,並沒有特別的禁忌,但套Jamie的老話一句:吃任何保健食品都是吃剛剛好最好。若吃過量的牛樟芝仍可能會引起不良的副作用 ...
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大家可能有印象,有一陣子台灣掀起了一波牛樟芝炫風,報紙新聞與電視廣告,也時常見到牛樟芝的相關討論。
走進屈臣氏、藥局逛一圈,也可以發現市售品牌有很多主打牛樟芝的產品,更有許多學者為牛樟芝披上「抗癌保健聖品」的光環。
客觀來說,確實牛樟芝不論在國際文獻、醫學研究上,有許多被推薦與實證的功效及好處,但到底有哪些功效好處呢?而牛樟芝到底有沒有那麼神?
今天就讓 Jamie 一次來為大家解答,讓你看完這篇一次搞懂市售這麼多牛樟芝品牌,到底牛樟芝產品該怎麼挑選、有哪些功效好處、怎麼吃、有沒有什麼副作用和禁忌、誰推薦吃、誰不能吃牛樟芝~
牛樟芝 (Antrodia cinnamomea),為薄孔菌屬多孔菌科,又稱牛樟菇、紅樟芝,是台灣特有種菇類,更有臺灣「森林中紅寶石」的美名。
牛樟芝的型態多變化,通常有板狀、鐘狀、馬蹄狀或塔狀, 顏色多為紅橘色、淡褐色,主要生長於台灣山區海拔 450~2000 公尺處。
和多數菇類一樣喜歡陰暗潮濕的環境,但只寄生在枯倒伏死的牛樟樹木,在其四周擴展生長,因此具有強烈的牛樟芳香,味道極辛苦。 目前因為牛樟樹已是保育植物,嚴禁採伐,所以根據森林法之規定,若盜採森林及附生的相關產物都屬違法行為,因此若市面上有販售所謂「野生牛樟芝」都是非法商品,切勿聽信不肖商人推銷而購買,以免觸法。
最後想跟大家聊聊:牛樟芝和靈芝有何不同?
這個問題每個月都會有人問 Jamie,常常傻傻搞不清,今天一次弄懂它!
因牛樟芝的外型和生長環境跟靈芝很像,確實早期曾被視為靈芝的一種,但經過研究已經證實牛樟芝與靈芝是不同的物種。 那到底牛樟芝和靈芝有何不同呢?這邊幫大家整理了一個表格做比較,可以更清楚看出牛樟芝和靈芝有何不同,就不會再搞混囉~
網路上關於牛樟芝功效與好處探討的資料非常多,這邊 Jamie 幫大家整理了一些實證醫...
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