【孕期日誌】備孕期&懷孕1~5個月吃哪些營養補給品分享葉酸 ... | 合法藥品大搜索
2020年1月6日—一般都在懷孕一個月後才發現自己懷孕,初期葉酸不足...再搭配綜合維他命裡少量葉酸、日常飲食裡也有葉酸...我在懷孕前1個月才開始補充維他命D.
懷孕後,除了很多人問我多囊性卵巢症候群相關問題
備孕時、懷孕後吃哪些營養品,也非常多人問
像是葉酸、孕婦維他命、魚油、益生菌等等
我就稍微整理一下我吃的營養品給大家參考
我並沒有特別上網google比較哪些品牌營養品比較好
我吃的幾乎都是親友介紹、醫生推薦的營養品
這篇單純跟大家分享,沒有任何商業廣告合作唷
我產檢在禾馨民權院區做
第一次禾馨做完產檢後,衛教拿到這張單子蠻實用
上面清楚列出每個孕期、幾週需要補充哪些營養品、多少量
也有告知吃這些營養品的主要功效等
甚至也建議每個孕期增加多少體重
像是前4個月第一孕期,建議不要胖超過2kg
第4~7個月的第二孕期,每個月不要胖超過1.3kg
7個月~生產的第三孕期,每個月體重增加控制在1.5kg以內
現在醫生都會提倡不要胖太多,整個孕期建議最多胖10~12公斤
多胖的都是胖在媽咪身上,小孩太大隻也不好生啊~
下面就來跟大家分享我懷孕期、懷孕後每個時間點吃哪些營養品
每個人的狀況不同,建議還是要諮詢專業醫師,不要亂吃唷
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【益喜膠囊】神經炎、多發性神經炎、腳氣病、口角糜爛、口唇炎、癩皮病、妊娠引起之噁心、嘔吐、皮膚炎、壞血病、齒齦出血、舌炎、維他命B1B2B6C缺乏症
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【意必美膜衣錠100毫克】用於成人及兩歲以上兒童局部癲癇或併有LENNOX-GASTAUT症候群之癲癇及原發性全身性強直陣攣癲癇的輔助治療,用於PARTIAL ONSET SEIZURE病患之單一藥物治療、預防偏頭痛。
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【〝內外〞鈣寶錠950毫克】鈣質補充劑及腎性骨發育不全症之緩解。
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