認識保健食品...Q10 | 合法藥品大搜索
2021年4月22日—輔酶Q10分為氧化型(Ubiquinone)與還原型(Ubiquinol)一般市售Q10是氧化...年齡在45至50歲的人,如果在良好的健康狀況下,每天服用30mg的劑量。
什麼是輔酵素Q10,怎麼一個東西又可以吃又可以擦?很多人對於保健食品態度分為兩種不是"誰誰誰代言,誰誰誰在電台上講,所以用就對了"就是"保健食品都是騙人的"其實在做這種兩極化的決定錢可以花一點時間深入了解
輔酵素Q10(Coenzyme Q10、CoQ10)。CoQ10存在於多種生物體內,最早在1957年美國威斯康辛大學的Frederick博士由牛心中所分離出來,並發現Q-10為細胞產生能量的重要輔酵素,之後有非常多的學者投入研究CoQ10,其中最有名的是彼德米爾博士(Dr. Peter Mitchell)因輔酵素Q10之研究成果而於1978年榮獲諾貝爾獎1。輔酶Q10分為氧化型(Ubiquinone)與還原型(Ubiquinol)一般市售Q10是氧化型,必須進入人體經轉換酵素轉換成QH(還原型),才具有生理活性。
CoQ10在人體細胞內扮演食物轉換為ATP能量過程中電子傳遞者的角色。簡單說,輔酵素Q10為一種代謝啟動劑,能啟動細胞呼吸,加速產生三磷酸腺?(ATP)。另一方面,CoQ10是細胞自身產生的天然抗氧化劑,能抑制粒線體的過氧化,保護細胞膜結構的完整性。
心臟是人體中最需要CoQ10的器官
人體的各臟器中存在著輔酵素Q10,特別存在大量消耗能量的臟器:心臟、腎臟與肝臟,尤其以心臟最多。人體中輔酵素Q10的總含量僅為1500-2000毫克,並隨著年齡而減少。四十歲時,心臟與腎臟內的輔酵素Q10僅約二十歲含量的七成左右;但是到80歲時,心臟內的輔酵素Q10含量不到二十歲時的一半。如何維持二十歲時心臟活力,就需要適...
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