[心得] 我的蕁麻疹終於告一個段落了 | 合法藥品大搜索
...有非常嚴重的發作過一次蕁麻疹之後雖然好了但還是會陸續零星的侵擾我...出現了吃過很多抗組織胺看過醫生也有自己去藥房買藥吃飲食雖已調整但 ...
作者amyjames (新天堂樂園)
看板allergy
標題[心得] 我的蕁麻疹終於告一個段落了
時間Sun Nov 30 14:30:55 2014
從小我就是過敏體質 但是因為都是吃家裡的 很少外食 所以雖然會過敏但沒有很嚴重 高一時有非常嚴重的發作過一次蕁麻疹 之後雖然好了 但還是會陸續零星的侵擾我 年輕時愛減肥 所以不吃油炸不喝飲料不吃起司 不吃化學添加物等 所以蕁麻疹還是沒有很嚴重 直到大學畢業之後 有了收入 開始貪嘴 麻辣鍋 鹽酥雞炸雞炸魷魚 披薩 可樂 珍奶 各種各樣的"美食"都盡情享用了 到交往上一任的男友 飲食習慣又更惡化了 他喜歡吃便利商店的東西 所以原本沒這習慣的 也逐漸吃起便利商店的各種食物 直到102年的春天 蕁麻疹一發不可收拾 得過的人都知道 它是如何的恐怖 如何地讓生活變得挫折 我連內衣都沒辦法穿 只要壓過身體 就很快紅腫癢成一片 只能穿寬鬆的bratop 氣溫只要變熱或是變低 馬上癢到會發瘋 基本上 蕁麻疹的各種類型與症狀 全都在我身上反覆出現了 吃過很多抗組織胺 看過醫生 也有自己去藥房買藥吃 飲食雖已調整 但還是無法舒緩 我每天都要吃一顆抗組織胺 才能好好睡覺 頭也昏昏的 到最後 我好討厭我的身體我的生活 就這樣持續了一年 到103年三月 我告訴自己 我不能再這樣下去 於是 我運動了 在高中時 我只要吃了乳製品 就不能運動到 因為只要吃過乳製品然後血液循環加速 我蕁麻疹就又會發作 這一次 我很小心 每一天的早上 大約5:30-6:00 我就起床 然後在跑步機上運動 第1-5分鐘 我慢走 第5-35分鐘 我快走 第35-40分鐘 我慢走 第40-55分鐘 我快走 第55-60分鐘 我慢走 每天 我流大量的汗 然後去洗澡 梳妝打扮去上班 不只是當天我的工作情緒與精神獲得提升 只要是運動的那一天 我一整天都不會發作蕁麻疹 只有在晚上有稍微發作 但是忍一下也就過去了 一開始 是沒那麼容易 但是依然有很大的進步 本來是每天要吃藥的 運動後 三天吃一次藥就好 逐漸的 我依然每天運動 然後 變成五天吃一次藥就好 再後來 一週吃一次藥 兩週吃一次藥 一個月吃一...[問卦] 蕁麻疹發作超癢怎辦...? | 合法藥品大搜索
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