甲狀腺亢進怎麼吃?營養師5招正確飲食,減緩手抖心悸症狀 | 合法藥品大搜索
2020年2月22日—1.避免高碘食物·2.少油烹調·3.勿吃加工製品·4.避免刺激性食物、調味料·5.禁止抽菸、喝酒.
撰文 |林芷揚
日期 |2020年02月22日
分類 |疑難雜症
圖檔來源 |達志
甲狀腺亢進是常見的內分泌疾病,可能會出現脖子腫大、心悸、體重減輕、手抖、眼球突出等症狀,因為初期症狀不明顯,容易被忽略不自覺,或是容易與其他疾病混淆。
甲狀腺機能亢進的患者,建議須減少高含碘食物的攝取,但甲狀腺疾病有不同的種類,碘的攝取原則也不相同。
海帶海菜含碘高,甲亢患者應少吃
衛福部南投醫院營養師蔡玉思表示,碘是一種微量元素,非放射性的碘散佈在自然界中,碘也會被生長在土壤的植物吸收,所以平時攝取蔬菜、水果就可以得到微量的碘,其中最佳來源是海帶、海菜等食材。
因此,甲狀腺亢進[1]患者應盡量少吃海藻、海帶類食物。
十字花科蔬菜也含碘,適量吃沒問題
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