尿液變色先別慌!你是不是吃了這些藥物與營養補充品? | 合法藥品大搜索
不知道大家是否曾注意過自己尿液的顏色?有時顏色偏淡,有時濃深且伴隨異味。其實尿液不只是排出身體多餘的水分而已,健康狀態也能從尿液顏色略知一二,微笑本周統整不同尿液顏色代表的身體警訊,以及到底有哪些藥品可能會影響尿液的顏色?下次尿尿後沖水前,不妨仔細觀察一下!
台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質![1] 一、從尿液顏色,判斷身體健康狀況一般健康成人每日的平均排尿量為1200~1500ml,在正常情況下,尿液主要由水、鹽、尿素及腎分泌出來的尿色素(黃色),所以尿液大多呈現透明淡黃色。當攝取過多水分時,尿液的顏色就會變淡;反之,水分攝取量不足或發汗太多時,其顏色就會變得較濃。此外,尿液的顏色也會受一些因素影響,例如食物、藥物或疾病。
其中最常影響尿液顏色,莫過於日常的飲食,例如食物中若含維生素B群,尿液會呈亮黃綠色;若吃了較多含 β-胡蘿蔔素與維生素 C的食物,則尿液會偏深黃或橘色;當多吃紅火龍果,尿液就變成了紫紅色;倘若緣蘆筍吃過多,尿液可能就變成綠色的!!! (編輯推薦:尿液顏色看健康報告書!解析尿尿顏色8個密碼,揪出腫瘤、肝腎發炎前兆)[2]
以下幫大家整理出不同尿液顏色,可能代表的身體狀況:
乾淨、透明:表示身體補充了大量水分,但請記得不要喝太多水,否則會造成血液中的電解質失衡。
淡黃色:正常,代表身體補充了足夠的水分。
深黃色:代表身體稍微缺乏水分,請記得補充水分以避免流失更多水分。
橘色:有些食物如紅蘿蔔、木瓜、中藥大黃等以及維生素 C 會讓尿液呈橘色;另外也可能表示肝或膽管有問題。
粉色或紅色:部分食物(黑莓、甜菜等、紅火紅果)會讓尿液呈粉色或紅色,但也可能是血尿(泌尿道感染、攝護腺肥大...)。 ...
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