【營養補充】2022最新推薦十大綜合維生素與礦物質類排行榜 | 合法藥品大搜索
4天前—推薦十大綜合維生素與礦物質類人氣排行榜·WEIDER威德|一日補給+·heilusan好立善|綜合維他命+礦物質發泡錠·森永|威德in果凍綜合礦物質·Drasanvi ...
① 配合需確認主成分與含有量綜合維他命和礦物質補充品可依照「缺乏膳食纖維」、「促進新陳代謝」、「健身增肌」、「養顏美容」、「孕期補充」等5大需求簡單分類,以下會說明這些需求分別適合那些營養素。
飲食中缺少蔬菜:請選含有「膳食纖維」者蔬菜類是人類攝取維他命的重要來源之一,尤其是綠色、黃色葉菜類中含有大量的「β-胡蘿蔔素」、「維他命C」、「維他命E」,日常飲食中若是常常缺乏這些青菜,就必須更積極地補充多元維他命。此外,葉菜中也含有可促進腸胃蠕動的「膳食纖維」,因此也建議飲食缺蔬菜的人優先選擇含有膳食纖維的綜合維他命,這樣才能維持腸胃道的健康。
欲促進新陳代謝:注意「B群」、「維他命E」與「礦物質」之攝取許多正在體重控制的人會有飲食上的迷思,認為不吃澱粉或是餐餐水煮就能快速瘦身,但若每天攝取低熱量1200卡、極低熱量800卡或以下,就會產生隱性飢餓的問題。在此情況下,營養素沒有攝取足夠,但身體依舊在消耗能量,一段時間後就算沒有飢餓感,身體也會有營養缺乏的徵狀出現。
所以在執行節食時要注意維生素及礦物質的攝取,尤其是維生素C、B群,以及鈣、鎂、鐵等礦物質,若無法依靠飲食攝取足量則能借助保健食品補充。
幫助健身增肌:注意「B群」、「鈣質」、「維他命D」之攝取 ...10款網路高人氣的維生素A/維他命A推薦,讓你美容 | 合法藥品大搜索
【2022年最新】精選10款人氣維生素A保健食品推薦 | 合法藥品大搜索
【營養補充】2022最新推薦十大綜合維生素與礦物質類排行榜 | 合法藥品大搜索
如何知道自己是否缺乏維生素A?攝取過量又會有什麼問題? | 合法藥品大搜索
害怕維他命A過量?3大常見問題和2步驟解開維他命A推薦品牌 ... | 合法藥品大搜索
疫情期怎麼補?2021 綜合維他命推薦,DHC、h&b...等通通有 | 合法藥品大搜索
綜合維他命線上熱賣推薦 | 合法藥品大搜索
維生素A | 合法藥品大搜索
維生素a - 優惠推薦 | 合法藥品大搜索
該吃B群還是推薦吃綜合維他命?綜合維他命怎麼選? 讓專業 ... | 合法藥品大搜索
【應補膠囊】營養不良及維他命缺乏症
藥品名稱:應補膠囊許可證字號:衛署藥製字第007209號許可證種類:製 劑適應症:營養不良及維他命缺乏症劑型:藥品類別:須經醫師...
【平痰錠】袪痰(支氣管炎、氣管炎、感冒所引起之喀痰)
藥品名稱:平痰錠許可證字號:衛署藥製字第006620號許可證種類:製 劑適應症:袪痰(支氣管炎、氣管炎、感冒所引起之喀痰)劑型...
【維他健銘膜衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:維他健銘膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第013047號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗...
【"健康"安立咳膠囊】緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喀痰)
藥品名稱:"健康"安立咳膠囊許可證字號:衛署藥製字第016084號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打...
【滴滴健滴液】維他命之補給、預防維他命缺乏症
藥品名稱:滴滴健滴液許可證字號:內衛藥製字第015686號許可證種類:製 劑適應症:維他命之補給、預防維他命缺乏症劑型:藥品類...
【"人生" 維生素B1錠10公絲】腳氣病、神經炎及其他維生素B1缺乏症
藥品名稱:"人生"維生素B1錠10公絲許可證字號:內衛藥製字第016165號許可證種類:製 劑適應症:腳氣病、神經炎及其他維生素...
【氣喘威平錠】一般氣喘、支氣管氣喘
藥品名稱:氣喘威平錠許可證字號:衛署藥製字第007203號許可證種類:製 劑適應症:一般氣喘、支氣管氣喘劑型:第四級管制藥品藥...
【朗保軟膠囊】貧血
藥品名稱:朗保軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第009610號許可證種類:製 劑適應症:貧血劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略...
【芸香素】毛細血管性出血
藥品名稱:芸香素許可證字號:衛署藥輸字第003348號許可證種類:原料藥適應症:毛細血管性出血劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【凱黴素膠囊】支氣管炎、肺炎、扁桃腺炎、咽頭炎、結核症、急、慢性膀胱炎、腎盂炎、尿道炎、淋菌感染症、骨髓炎、一般化膿症
藥品名稱:凱黴素膠囊許可證字號:內衛藥製字第004985號許可證種類:製 劑適應症:支氣管炎、肺炎、扁桃腺炎、咽頭炎、結核症、...
【好鐵咀嚼錠100毫克】預防及治療鐵質缺乏症、缺鐵性貧血症。
藥品名稱:好鐵咀嚼錠100毫克許可證字號:衛署藥製字第047456號許可證種類:製 劑適應症:預防及治療鐵質缺乏症、缺鐵性貧血症...
【維他命BC複方片】孩童生長遲純或發育不良、壞血症、口腔炎、營養補給
藥品名稱:維他命BC複方片許可證字號:內衛藥製字第012462號許可證種類:製 劑適應症:孩童生長遲純或發育不良、壞血症、口腔...
【控糖錠5公絲(格力本)】成人型糖尿病
藥品名稱:控糖錠5公絲(格力本)許可證字號:衛署藥製字第026409號許可證種類:製 劑適應症:成人型糖尿病劑型:藥品類別:須由...
【"約克" 立夢錠2毫克】失眠。
藥品名稱:"約克"立夢錠2毫克許可證字號:衛署藥製字第043888號許可證種類:製 劑適應症:失眠。劑型:第四級管制藥品藥品類別:...
【"人生"使胃康顆粒】胃、十二指腸潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃痛
藥品名稱:"人生"使胃康顆粒許可證字號:衛署藥製字第007043號許可證種類:製 劑適應症:胃、十二指腸潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃...