[問題] 如何增加深眠? | 合法藥品大搜索
2020年10月26日—近半年準備考試也許壓力有點大最近看中醫說我睡眠品質極差看西醫說我濕疹...都是淺眠非常會做夢想問大家有除了運動外有增加深眠且不做夢的方法嗎?
近半年準備考試 也許壓力有點大 最近看中醫說我睡眠品質極差 看西醫說我濕疹是因為自律神經失調 其實我超好入睡 但非常淺眠 對聲音極敏感 大概晚上睡七小時只有一小時深眠 其餘時間都是淺眠 非常會做夢 想問大家有除了運動外有增加深眠且不做夢的方法嗎? 謝謝 謝絕一切站內信直銷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.155.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603694922.A.F23.html[1] References https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603694922.A.F23.html (www.ptt.cc)[閒聊] 有推薦的助眠方法嗎? | 合法藥品大搜索
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【纈草酸雌固二醇】雌激素
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藥品名稱:加馬斯錠許可證字號:衛署藥製字第035101號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急性及慢性胃炎、胃痛、...
【凡美德片】消化不良 **ENZYMES:TRYPSIN、LIPASE ANDAMYLASE 8 TO 9 WILLSTOTTER UNITS;PEPTIC ENZYMES:11 TO 12GERMAN PHARMACOPEIA UNITS
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【"元宙"肌舒達錠】焦慮緊張症、經常緊張、肌炎、椎間神經痛、坐骨神經痛、頸痛、風濕性關節炎、骨關節炎、肌肉僵硬、肌肉痛。
藥品名稱:"元宙"肌舒達錠許可證字號:衛部藥製字第058030號許可證種類:製 劑適應症:焦慮緊張症、經常緊張、肌炎、椎間神經痛...
【鎮風定膠囊】感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、發熱、頭痛)之緩解
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