早上起床臉水腫?淋巴按摩喚回臉部線條 | 合法藥品大搜索
2019年2月3日—非疾病導致臉水腫的原因.可能晚上喝水過多;經常熬夜或睡眠不足;食物吃太重鹹;壓力過大;血液循環代謝能力差;經常喝冷飲或處身冷氣環境中 ...
早上起床照鏡子發現自己臉又水腫了嗎?臉水腫應該是不女性早上起來後最苦惱的事情,只要前一天吃太重口味,或是本身體質易水腫[1],臉水腫後看起來憑空多了兩、三公斤。
非疾病導致臉水腫的原因 可能晚上喝水過多 經常熬夜或睡眠不足 食物吃太重鹹 壓力過大 血液循環代謝能力差 經常喝冷飲或處身冷氣環境中按摩淋巴消水腫
按摩頸部與耳朵、頭部,可有效消除臉部的水腫。因為臉部與頸部有多個淋巴結,負責維持免疫反應與水分的平衡。
1. 按摩耳朵周圍 x3次 用食指與中指夾住耳朵輕輕按摩,手掌順著下顎線往下按摩至鎖骨凹陷處,促進淋巴循環
2. 促進頸部的淋巴循環 x3次 雙手交叉,用手掌輕輕按摩下顎骨至鎖骨凹陷處
3. 按摩下顎線 x3次 雙手拇指的指腹平放在下顎,順著下顎線往耳朵下方輕輕按摩 4. 從太陽穴往鎖骨凹陷處按摩 x3次 雙手放在太陽穴,順著耳朵前方 回到鎖骨凹陷處。延伸閱讀: 水腫有這幾種,對症排水最有效![2] 超強行程!打擊久坐下半身水腫[3] 心肝腎正常卻腳水腫! 「骼靜脈壓迫」讓她胖18公斤[4] 不只補血、瘦身、消水腫,金針還有這些好處[5]
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