護肝吃什麼?營養師揭7種不起眼食物護肝最有效 | 合法藥品大搜索
2020年6月3日—事實上,護肝不必特別吃保健食品,天然食物中就富含多種能夠幫助肝臟解毒、...礦物質及植化素構成,日常飲食就要多吃各式各樣的新鮮蔬菜、水果。
護肝吃什麼最有效呢?事實上,護肝不必特別吃保健食品,天然食物中就富含多種能夠幫助肝臟解毒、復原的營養素,營養師黃淑惠公開7種不起眼的食物,卻能最有效保護肝臟。
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肝臟是身體最大的代謝器官
郵政醫院資深營養師黃淑惠指出,肝臟是身體最大的代謝器官,扮演解毒及倉庫的功能。人體吃進來所有的營養素,經過消化、吸收後,先送到肝臟才分送到其他器官,因此,肝臟是非常重要的器官
黃淑惠說明,肝臟解毒過程需要輔酵素、輔因子參與,而輔酵素、輔因子都是由維生素、礦物質及植化素構成,日常飲食就要多吃各式各樣的新鮮蔬菜、水果。
7大護肝食物 ❶蔬菜
如菠菜、甜菜、胡蘿蔔、大蒜、綠色蔬菜,富含有機硫化物、生物類黃酮,能夠參與肝臟解毒過程。
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❷水果
如木瓜、鳳梨、柑橘,富含維生素A、維生素C,可以幫助肝臟功能的復原。
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❸酪梨、橄欖油
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【肝樂寧片】維護肝臟正常功能
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【AXSYM B型肝炎核心抗原IGM】微粒酵素免疫分析法定性測試人體血清或血漿中之ANTI-HBC IGM。
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【利膽醇膠囊300公絲】溶解膽固醇系之膽結石
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【利補康膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
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【免疫檢驗試劑B型肝炎E抗體】化學冷光分析法定性測試人類血清中之B型肝炎E抗體。
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【貝莎諾膜衣錠1.0毫克】治療有B型肝炎病毒複製跡象之成人及2歲以上兒童之慢性B型肝炎患者。
藥品名稱:貝莎諾膜衣錠1.0毫克許可證字號:衛部藥製字第059671號許可證種類:製 劑適應症:治療有B型肝炎病毒複製跡象之成人及...
【“國嘉”吾膽寧膠囊 300 毫克】膽固醇系膽結石之溶解、原發性膽道肝硬化(Primary biliary cirrhosis, PBC)之肝功能改善。
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【綜合維他命糖衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
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【25%人體正常血清白蛋白注射劑】低蛋白血症、休克、燒傷。
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【保甘錠】營養補給
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