[心得] 解便秘分享心得 | 合法藥品大搜索
網誌好讀版(內文很長)...形成水果照吃便秘照便的情況→失敗!!...我曾經寫過一篇*[清宿便好幫手]Beautyenzyme體內環保天然草本植物酵素這個是 ...
作者keayacodada (超超)
看板BeautyBody
標題[心得] 解便秘分享心得
時間Tue Jul 6 14:55:14 2010
網誌好讀版 (內文很長) http://www.wretch.cc/blog/wu94206026/12682696[1] ========================================================= 為什麼吃飯的不要看? 因為我在講便秘大全 從日本玩回來也過了一個月了 所以這包膳食纖維也差不多吃了一個月(還差幾天) 現在就要來成果發表!! --------------------------落落長愛抱怨的便秘心酸史------------------------------ 我是一個腸胃很不好的人 雖然我沒因此去看過醫生 但腸胃好不好大家自己應該多少都知道 從小我就懶的動 能坐著就不會站 能躺著就盡量躺 又不愛喝水 所以便秘的問題一直困擾我 只有每個月MC來時 子宮收縮會促進大腸蠕動 但也造成我經痛腹痛一次痛 臉色蒼白的爬去廁所 想哀嚎都哀不出來 只能臉糾成一團 雖然大家都說要多吃蔬菜水果 要多運動 老實說我也蠻愛吃水果的 每天都會吃好幾種 但對解決便秘根本成效不大!! 不不不....應該是說 "完全沒用"!!!!! 形成 水果照吃 便秘照便 的情況→失敗!! 再來說說運動 很多女生運動一直都是三分鐘熱度 今天被男朋友說胖了 穿短褲走在路上看到鏡子 "夭壽 我的大腿怎麼一直晃" 跟朋友說掰掰時 蝴蝶袖搖得有夠厲害 這時候就會綁上必勝頭巾 開始跑步揉大腿做仰臥起座擦瘦身霜 但這件事總是持續不久 床邊的瘦身霜也越堆越多罐 VICHY 克蘭詩什麼都有 船井碎脂機也買了好幾台 然後放在牆角長灰塵 想當然爾 運動解便秘→因為懶 成效不彰 那人家說的多喝水呢? 我曾經有做阿 喝水減肥法(網路上查的到) 每天喝足2000cc 而且都是溫開水 一早起床就一大杯 第一次實行是在高中的時候 那次成效不錯 半夜肚子痛醒 爬去廁所拉到快虛脫 似乎把宿便全都清乾淨了 之後大學再實行 好幾次都沒有用 這麼多水似乎都只會經過...[心得] 解便秘分享心得 | 合法藥品大搜索
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