拉肚子怎麼辦?一直拉肚子可以吃什麼?吃壞肚子的飲食營養師 ... | 合法藥品大搜索
前幾天突然拉起肚子來,雖然有微燒且全身無力,但在判斷拉肚子不嚴重後就沒有去看醫生,而是透過飲食生活調整讓它自行恢復。由於飲食有所調整,所以在跟朋友一起時會稍微解釋為什麼沒有吃某某食物而改吃別的,結果發現大部分的朋友對腹瀉不太有概念,不知道拉肚子時其實不能亂止瀉,也不曉得飲食該如何吃,所以萌生了寫篇簡單的腹瀉介紹文章。
體內發炎惹禍!愛吃紅肉,染疫中重症比例較高〉《早安健康》9月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散![1] 怎麼樣才算是拉肚子? 腹瀉是大腸蠕動異常造成的問題,大腸在體內最主要的功能就是回收食物殘渣中的水分,一天下來約可回收1200cc~1500cc水分,若大腸蠕動太慢,食物殘渣脫水嚴重就會讓糞便變得乾硬、難排,此即為便秘。反之,若大腸蠕動太快,食物中的水分還沒被回收就排出體外,就會出現急便,並因糞便含水量高而排出鬆軟,或糊狀、水狀的便便,此即為腹瀉(或稱拉肚子)。有些人只要拉肚子就會很緊張,問說該怎麼辦,但若糞便有成形而只是比較軟,或一天只拉一次肚子,嚴格來說並不能算是腹瀉,也不需特意處理。因為拉肚子次數超過三次以上才能算是腹瀉。
拉肚子該怎麼辦才好?Q:拉肚子該不該止瀉? 拉肚子只是一種症狀,很多原因都可能讓我們拉肚子,例如吃到遭到致病菌污染的食物(稱為感染性腹瀉)。另外,吃冰冷、刺激性食物,或藥物、情緒、壓力與疾病等因素也都可能會造成拉肚子(稱為非感染性腹瀉)。
拉肚子時要不要止瀉,完全取決於其造成的原因,若因感染所致則不該隨意止瀉。因為吃壞肚子時所出現的「上吐、下瀉」,其實是一種身體的免疫保護機制,目的是盡量排出致病微生物及其所分泌的毒素,降低對身體的傷害,隨意止瀉反而會讓病菌留在體內,損害健康而已。
那麼,該如何判斷拉肚子是否因食物中毒所引起的呢?很簡單,透過飲食回想,如回想自己之前有沒有吃到生食、不新鮮的食物?若為食物過敏者可回想是否有吃到海鮮等會造成過敏的食物;或有無特別到哪些特別的地方旅遊等可過濾是否曾接觸到被汙染的食物。另外,還可...
吃壞東西拉肚子怎麼辦? | 合法藥品大搜索
吃壞肚子了- | 合法藥品大搜索
吃壞肚子怎麼辦?學會這4招,不怕腹脹、腹痛、拉肚子 | 合法藥品大搜索
吃壞肚子肚子疼怎麼辦? 為你揭秘肚子疼的情況及應對方法 | 合法藥品大搜索
拉肚子怎麼辦?一直拉肚子可以吃什麼?吃壞肚子的飲食營養師 ... | 合法藥品大搜索
肚子痛喝杯熱水來緩解?先弄明白你是哪種腹痛 | 合法藥品大搜索
肚子痛怎麼辦?! | 合法藥品大搜索
肚子痛怎麼辦?8種肚子痛原因、疾病,穴道舒緩一次看 | 合法藥品大搜索
【止瀉液】暫時緩解輕微或中度急性腹瀉.
藥品名稱:止瀉液許可證字號:衛署藥製字第032285號許可證種類:製 劑適應症:暫時緩解輕微或中度急性腹瀉.劑型:藥品類別:須經...
【新安痙滴劑】胃、腸、腎、膽等之絞痛、痙攣、胃潰瘍、妊娠嘔吐
藥品名稱:新安痙滴劑許可證字號:內衛藥輸字第001244號許可證種類:製 劑適應症:胃、腸、腎、膽等之絞痛、痙攣、胃潰瘍、妊娠...
【舒衛洗劑】皮膚搔癢、濕疹、過敏性皮膚炎、蚊蟲咬傷
藥品名稱:舒衛洗劑許可證字號:衛署藥輸字第015820號許可證種類:製 劑適應症:皮膚搔癢、濕疹、過敏性皮膚炎、蚊蟲咬傷劑型:...
【"杏輝"依莫瀉膠囊(樂必寧)】急慢性腹瀉
藥品名稱:"杏輝"依莫瀉膠囊(樂必寧)許可證字號:衛署藥製字第022123號許可證種類:製 劑適應症:急慢性腹瀉劑型:藥品類別:須...
【舒腹達口服懸液用粉劑】治療2歲(含)以上兒童(併用口服脫水補充液)及成人之急性腹瀉。症狀性治療成人的慢性功能性腹瀉。
藥品名稱:舒腹達口服懸液用粉劑許可證字號:衛署藥輸字第023349號許可證種類:製 劑適應症:治療2歲(含)以上兒童(併用口服脫水...
【安滅菌易溶錠375公絲】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:安滅菌易溶錠375公絲許可證字號:衛署藥輸字第012893號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、...
【新安痙錠】絞痛、痙攣
藥品名稱:新安痙錠許可證字號:內衛藥輸字第003421號許可證種類:製 劑適應症:絞痛、痙攣劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成...
【胃腸諾液】因急、慢性胃炎、老年、胃腸障礙所引起之胃酵素及鹽酸不足及缺乏症
藥品名稱:胃腸諾液許可證字號:內衛藥輸字第002794號許可證種類:製 劑適應症:因急、慢性胃炎、老年、胃腸障礙所引起之胃酵素...
【腸可清懸液】緩解輕微或中度急性腹瀉。
藥品名稱:腸可清懸液許可證字號:內衛藥製字第009579號許可證種類:製 劑適應症:緩解輕微或中度急性腹瀉。劑型:藥品類別:醫師...
【"長安"克樂美膠囊(樂必寧)】暫時緩解輕微或中度急性腹瀉
藥品名稱:"長安"克樂美膠囊(樂必寧)許可證字號:衛署藥製字第021090號許可證種類:製 劑適應症:暫時緩解輕微或中度急性腹瀉...
【汝敏必寧錠4毫克】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)及過敏所引起之搔癢、皮膚癢疹。
藥品名稱:汝敏必寧錠4毫克許可證字號:衛署藥製字第010132號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症...
【痢良換膠囊】急慢性腸疾患、細菌性腸疾患
藥品名稱:痢良換膠囊許可證字號:衛署藥製字第009712號許可證種類:製 劑適應症:急慢性腸疾患、細菌性腸疾患劑型:藥品類別:須...
【來克痢注射液6公絲/公撮(硫酸小蘗/)】下痢
藥品名稱:來克痢注射液6公絲/公撮(硫酸小蘗/)許可證字號:衛署藥製字第026782號許可證種類:製 劑適應症:下痢劑型:藥品類...
【避痢克】細菌性下痢、胃腸加答兒
藥品名稱:避痢克許可證字號:內衛藥輸字第004578號許可證種類:製 劑適應症:細菌性下痢、胃腸加答兒劑型:藥品類別:須由醫師處...
【莫拉定液0.2公絲/公撮(樂必寧)】急慢性腹瀉。
藥品名稱:莫拉定液0.2公絲/公撮(樂必寧)許可證字號:衛署藥製字第035666號許可證種類:製 劑適應症:急慢性腹瀉。劑型:藥...