珊瑚钙的功效与作用,有什么副作用? | 合法藥品大搜索
2020年11月17日—好处和用途.支持者声称珊瑚钙拥有一系列的健康益处,从强壮的骨骼和更少的关节炎症状到预防癌症和帕金森氏症。·可以改善骨骼健康.钙在你的身体中扮演着 ...
文章摘要:什么是珊瑚钙? 珊瑚钙是一种通常从珊瑚砂沉积物中提取的补充剂。这些曾经是珊瑚礁的一部分的砂质沉积物通常直接从沿海陆地或其周围的浅水中收集。 为了制造珊瑚钙,珊瑚沙沉
什么是珊瑚钙?
珊瑚钙是一种通常从珊瑚砂沉积物中提取的补充剂。这些曾经是珊瑚礁的一部分的砂质沉积物通常直接从沿海陆地或其周围的浅水中收集。
为了制造珊瑚钙,珊瑚沙沉积物首先被提炼以除去任何污染物或其他不需要的物质,然后研磨成粉末。这种粉末按原样出售或包装成胶囊。
但补充剂中也含有少量的钙和碳酸钙。
珊瑚钙的成分与人体骨相似,作为骨移植材料已有30多年的历史。
现在,它主要用于预防或治疗那些不能通过饮食获得足够的这种营养素的低钙水平。尽管据说它能提供许多额外的健康益处,但其中大多数目前还没有得到科学的支持。
好处和用途
支持者声称珊瑚钙拥有一系列的健康益处,从强壮的骨骼和更少的关节炎症状到预防癌症和帕金森氏症。
然而,这些说法很少有证据支持。
可以改善骨骼健康
钙在你的身体中扮演着重要的角色,对肌肉收缩以及保持骨骼强壮和健康至关重要。
钙含量太少的饮食可能会导致这种矿物质从你的骨骼中流失,随着时间的推移而变得虚弱。相反,富含钙的饮食一直与强壮、健康的骨骼有关。
当你从食物中摄取钙质时,这种联系显得尤为强烈,但补充剂可能会帮助那些无法从饮食中获得足够钙的人。
与其他钙补充剂不同,珊瑚钙天然含有镁和少量微量矿物质。一些专家认为,这种结合可能比单纯的钙更有益于骨骼健康。
一项小规模的老年人研究进一步表明,珊瑚钙比大多数钙补充剂中的钙更容易吸收。
此外,一项动物研究报告称,给予珊瑚钙的小鼠股骨...
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