助孕、備孕的首選—8款肌醇推薦,讓你健康好"孕"到 ... | 合法藥品大搜索
雖然說到備孕的營養素,很多人都會第一個聯想到葉酸,但如果能夠搭配肌醇一同攝取...接下來小編要介紹給你推薦的肌醇保健食品,其他媽媽們也推薦的BHK's、GNC等品牌 ...
肌醇能維持腦內自律神經作用,減少憂鬱症、躁鬱症的發生機率,對於女性更有減少多囊性卵巢症、預防妊娠糖尿病的功效。雖然說到備孕的營養素,很多人都會第一個聯想到葉酸,但如果能夠搭配肌醇一同攝取,更能夠守護媽咪以及寶貝的健康!
今天這篇文章不僅會介紹肌醇的功效與適用族群,同時還整理了市售10款人氣商品的評價與心得給有興趣的消費者參考,文章後半還會教你如何正確有效地補充肌醇,才能發揮更完整的功效哦~
更多葉酸詳細資訊,請參考: 葉酸是什麼?備孕、懷孕中的爸媽們必看!葉酸的功效是?有副作用嗎?每日建議攝取量、上限值為多少?富含葉酸的食物有哪些?[1]
肌醇是什麼?在介紹肌醇之前,首先我們要先來認識一下「高半胱氨酸」。高半胱氨酸是一種非必需胺基酸,是我們消化動物性蛋白後所產生的副產物。當體內的高半胱氨酸濃度過高,就有可能會提高罹患心肌梗塞、腦中風、阿茲海默氏症等疾病的機率,同時也會影響卵子的品質,進而降低懷孕機率。這時候就輪到維他命B群登場囉!
肌醇俗稱「維他命B8」,是一種水溶性營養素,可以與體內的膽鹼合成卵磷脂,促進脂肪與膽固醇的新陳代謝,同時幫助卵子的發育,有效提升受孕機會,對於輔助精神疾患、多囊性卵巢症、胎兒神經管缺損及妊娠糖尿病的預防也具有一定的效果。除此之外,葉酸(維他命B9)也具有預防心血管疾病、預防胚胎神經管的缺陷、增加卵子的成熟等功效,因此這兩大營養素可說是助孕的黃金成分!
更多疾病相關資訊,請參考: 【預防阿茲海默症】多吃這些食物可以預防老人癡呆/失智症! 胸痛一定要先看醫生!胸痛的10種可能原因,從胸痛位置看出端倪[2][3]
更多營養成分資訊,請參考: B群是什麼?有什麼功效?什麼時候吃最有效?有副作用嗎?最詳細的維他命B群介紹看這裡[4]
肌醇適合哪些族群?肌醇對人體健康的好處多多,除了備孕中的婦女之外,作為日常保健也是一個不錯的選擇。如果你符合以下敘述,那就建議你可以選購一款肌醇保健食品,快...
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藥品名稱:體維素液許可證字號:衛署藥輸字第009620號許可證種類:製 劑適應症:虛弱體質、營養補給、熱性、消耗性疾患之補助治...
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【葉酸】巨胚血球性貧血症
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【維他命E醋酸鹽】習慣性流產、維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E醋酸鹽許可證字號:衛署藥輸字第000283號許可證種類:原料藥適應症:習慣性流產、維他命E缺乏症劑型:藥品類...
【醋酸D-ALPHA-生育酚】維生素E缺乏症。
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藥品名稱:肌醇許可證字號:衛署藥輸字第016588號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:INOSITOL(...
【肌醇】營養劑。
藥品名稱:肌醇許可證字號:衛署藥陸輸字第000378號許可證種類:原料藥適應症:營養劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:申請...
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