安胎食物與飲食禁忌! | 合法藥品大搜索
最好的安胎處方是臥床休息+放鬆心情—二.正確休息、用藥、飲食,安胎就能事半功倍!最好的安胎處方是臥床休息+放鬆心情 ...
最後更新日期: 2022-04-03
據台灣婦產科臨床統計指出,懷孕初期的前三個月約有20%的孕婦,需要安胎以避免流產,到了中後期仍有8%的準產婦,必須避免早產而安胎,究竟什麼情況下要安胎?安胎期間的日常飲食又有什麼禁忌與建議?為什麼孕期營養粥能滿足安胎期間需求?請看以下為您整理的重點。
一. 懷孕過程中出現那些情況需要安胎?安胎的目的在延長胎兒在母體內發育的時間,因為子宮是胎兒最安全的住所,當子宮環境不好、不夠安穩,就會引發早產、流產。眾所皆知早產的寶寶,併發症很多不容易照料,所以安胎的最終目的是讓胎兒安穩地待在子宮滿37周,安胎保胎的對象是「子宮」。如果孕期有以下種況,就請盡快前往婦產科就診,讓專業醫師給您最好的診治:
懷孕初期、懷孕前三個月出現不正常出血。 懷孕期間,嚴重的孕吐,虛弱到影響日常生活。 持續且異常的子宮收縮。 前置胎盤。 多胞胎。 子宮頸閉鎖不全。 早期破水。 胎兒中後期體重過輕。 子宮感染。 母體有糖尿病、子癲前症等。依照情況差異,可能需要休息養胎、在家臥床安胎、住院安胎等,如何幫助安胎成功,是我們可以努力的空間,一起努力吧。
二. 正確休息、用藥、飲食,安胎就能事半功倍! 最好的安胎處方是臥床休息+放鬆心情子宮是滋養胎兒發育的重要處所,當子宮狀況不好,就更需要足夠、充裕、甚至加倍的臥床休息。盡可能的放鬆身心,是減緩宮縮、幫助子宮平滑肌放鬆的最好方法。聽聽大自然音樂、有事先生服其勞、練習腹式呼吸,都是對安胎放鬆很有幫助的! 轉個念,趁機在忙碌的生活中好好休息一番,與胎兒多說話、一起聽聽胎教音樂也是一種幸福,另外許多媽咪分享念「觀世音菩薩普門品」也有很好的放鬆效果,如果沒有與信仰衝突,不妨也嘗試看看!
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