魚油的27種功效及副作用(12點使用禁忌請留意) | 合法藥品大搜索
2022年2月25日—魚油的27種功效及副作用(12點使用禁忌請留意)·4.有益動脈硬化·5.有益糖尿病血糖控制·6.有益系統性紅斑狼瘡·7.有益急性肺損傷·8.改善延遲 ...
魚油是 omega-3的常見動物來源,由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA,且相較於植物來源的omega-3容易被人體轉換利用(如亞麻籽油[1]中的ALA在人體中約只有5%至15%能轉換為DHA+EPA)註18[2],因此便成為補充omega-3的首選(其它類似產品尚有魚肝油[3]或磷蝦油[4])
在實證醫學中,攝取魚油有什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
魚油(Omega-3)是什麼?
Omega-3脂肪酸是一種營養物質,主要由二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)組成,由於人體無法有效合成,因此飲食攝入是主要來源,如魚類、海鮮、亞麻籽、紫蘇油等
這些脂肪酸不僅是人體重要的能量來源,也是維持細胞膜完整性和流動性的關鍵結構成分。
除此之外,它們還可作為生物活性介質的前體,如類花生酸(前列腺素、白三烯和血栓素)和類固醇激素,並調節基因表達、細胞信號通路(凋亡、炎症和細胞介導的免疫反應)
由於omega-3具有優異的抗發炎效果,且沒有抗發炎藥物的諸多副作用,因此被稱為最有效的天然抗發炎藥。註19[5]
攝取不足或不平衡,都被認為眾多的健康問題有關,如心臟病、癌症、精神分裂症、過敏、憂鬱症、阿茲海默症等
魚油(omega-3)被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.有益肌肉表現
骨骼肌...
吃魚油有什麼好處?營養師帶你認識EPA、DHA功效 | 合法藥品大搜索
驚!95%的人魚油都買錯,難怪吃不出魚油功效? | 合法藥品大搜索
魚油 | 合法藥品大搜索
魚油好處多多!護心顧腦抗發炎多種功效 | 合法藥品大搜索
魚油好處與功效多,但不是人人都能吃?江營養師告訴你什麼人 ... | 合法藥品大搜索
魚油濃度愈高功效越好?醫師:忽略四大關鍵小心吃了無感 | 合法藥品大搜索
魚油的27種功效及副作用(12點使用禁忌請留意) | 合法藥品大搜索
魚油這樣才吃對!吃魚油Omega | 合法藥品大搜索
【氟氧頭孢鈉】抗生素
藥品名稱:氟氧頭孢鈉許可證字號:衛部藥輸字第027967號許可證種類:原料藥適應症:抗生素劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:申...
【"生達" 優乳鈣乳劑】鈣及維生素A、D缺乏症之治療。
藥品名稱:"生達"優乳鈣乳劑許可證字號:衛署藥製字第040096號許可證種類:製 劑適應症:鈣及維生素A、D缺乏症之治療。劑型:...
【達能膜衣錠60公絲】狹心症、輕度至中度之本態性高血壓
藥品名稱:達能膜衣錠60公絲許可證字號:衛署藥輸字第021296號許可證種類:製 劑適應症:狹心症、輕度至中度之本態性高血壓劑...
【益授寶100公絲膠囊】治療經腹鏡證實的子宮內膜組織異位形成及需要治療的不孕症, 治療持發性經痛。預防男、女性嚴重或威脅生命遺傳性、血管性 水腫的發作。
藥品名稱:益授寶100公絲膠囊許可證字號:衛署藥輸字第019072號許可證種類:製 劑適應症:治療經腹鏡證實的子宮內膜組織異位...
【克利蘇勞磷酸鈣】鈣素補給
藥品名稱:克利蘇勞磷酸鈣許可證字號:內衛藥輸字第000501號許可證種類:原料藥適應症:鈣素補給劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【服寶錠】解熱、鎮痛(頭痛、風濕痛、關節痛、月經痛、牙痛)
藥品名稱:服寶錠許可證字號:衛署藥製字第018606號許可證種類:製 劑適應症:解熱、鎮痛(頭痛、風濕痛、關節痛、月經痛、牙痛...
【德佳鈣錠】血鈣缺乏症、軟骨症、佝僂病
藥品名稱:德佳鈣錠許可證字號:衛署藥製字第003788號許可證種類:製 劑適應症:血鈣缺乏症、軟骨症、佝僂病劑型:藥品類別:須由...
【獨達健100公絲】維護肝臟正常功能、惡阻、過敏性疾患
藥品名稱:獨達健100公絲許可證字號:衛署藥輸字第003762號許可證種類:製 劑適應症:維護肝臟正常功能、惡阻、過敏性疾患劑...
【血滿利軟膠囊】缺鐵性貧血
藥品名稱:血滿利軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第009512號許可證種類:製 劑適應症:缺鐵性貧血劑型:藥品類別:須由醫師處方使用...
【顆球諾得250】促進骨髓移植時的嗜中性白血球數的增加、癌症化學療法所引起之嗜中性白血球缺乏症、伴隨著骨髓發育不良症侯群的嗜中性白血球減少症、先天性、特異性嗜中性白血球缺乏症。
藥品名稱:顆球諾得250許可證字號:衛署藥輸字第021209號許可證種類:製 劑適應症:促進骨髓移植時的嗜中性白血球數的增加、...
【維他利命膠囊】維他命B1、B6、B12等代謝障礙所引起之下列疾患:(關節痛、末梢神經炎、末梢神經麻痺、神經痛、心肌代謝障礙)、維他命B1、B6、B12等之缺乏症、營養補給
藥品名稱:維他利命膠囊許可證字號:衛署藥製字第027555號許可證種類:製 劑適應症:維他命B1、B6、B12等代謝障礙所引起...
【真珠美多鈣顆粒】骨齒發育不全、皮膚炎、軟骨症、維他命缺乏疾患
藥品名稱:真珠美多鈣顆粒許可證字號:衛署藥製字第032257號許可證種類:製 劑適應症:骨齒發育不全、皮膚炎、軟骨症、維他命缺...
【鋅來富錠(葡萄酸鋅)】鋅的補充、改善鋅不足引起的症狀
藥品名稱:鋅來富錠(葡萄酸鋅)許可證字號:衛署藥製字第022866號許可證種類:製 劑適應症:鋅的補充、改善鋅不足引起的症狀劑...
【瑪珠粉】鈣質補給劑
藥品名稱:瑪珠粉許可證字號:衛署藥輸字第012009號許可證種類:原料藥適應症:鈣質補給劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:OYS...
【泛酸鈣】外圍神經炎
藥品名稱:泛酸鈣許可證字號:衛署藥輸字第012759號許可證種類:原料藥適應症:外圍神經炎劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略述...