市售鈣片比較,檸檬酸鈣、海藻鈣、碳酸鈣差異| | 合法藥品大搜索
缺點:脹氣、便秘的副作用、重金屬污染風險—缺點:脹氣、便秘的副作用、重金屬污染風險.碳酸鈣在消化過程中會產生二氧化碳,故胃脹氣為碳酸鈣較常見的副作用。另外 ...
身為一位營養師,Mae 最常被親朋好友問的保健食品莫過於鈣片了,那今天這篇文章就會著重在比較不同鈣種類的市售產品價格、鈣含量、吸收率、複方及是否有副作用,讓大家在選擇時可以更清楚各家產品之間的差異喲!
碳酸鈣
吸收率:★★☆☆☆(27%) CP值:★★★★★
優點:便宜又大碗碳酸鈣是既便宜又實惠的鈣種類,雖然吸收率較低(27%),但相對也有較高的鈣含量。
缺點:脹氣、便秘的副作用、重金屬污染風險碳酸鈣在消化過程中會產生二氧化碳,故胃脹氣為碳酸鈣較常見的副作用。另外,碳酸鈣有天然和化學來源之分,而現今環境污染嚴重,天然來源的碳酸鈣可能會有重金屬殘留風險(如:鉛超標)。故在購買時可以注意是否有重金屬檢驗報告,否則補鈣不成還傷身。
適合族群:一般人,胃酸分泌正常者碳酸鈣需要胃酸促進吸收,若有胃酸分泌不足問題者建議調整為飯後食用,或改使用其他鈣種類。
市售常見碳酸鈣產品(本站不推薦任何品牌之保健食品,請自行參考比較表格)
檸檬酸鈣
吸收率:★★★★☆(35%) CP值:★★★☆☆
優點:吸收率高、安全、無明顯副作用、無重金屬污染問題檸檬酸鈣本身有很好的吸收率(35%)同時也不像碳酸鈣會有脹氣的副作用。另外,因為檸檬酸鈣...
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【維爾補膠囊】末梢血行障礙、習慣性流產及維他命E、B1、B2、B6缺乏症之 預防。
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【"瑪科隆" 膀泄克錠2.5毫克(奧斯必得寧)】因膀胱神經之控制不適所伴隨排尿諸症之緩解。
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【"西班牙禮來" 鈣穩膜衣錠60毫克】預防及治療停經後婦女骨質疏鬆症。
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【泛酸鈣】營養補充劑
藥品名稱:泛酸鈣許可證字號:衛署藥輸字第015505號許可證種類:原料藥適應症:營養補充劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PAN...
【妥奈泰】抗黴菌劑。
藥品名稱:妥奈泰許可證字號:衛署藥輸字第019171號許可證種類:製 劑適應症:抗黴菌劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:TOL...
【可骨華錠 70 毫克】停經婦女骨質疏鬆症之治療。治療男性骨質疏鬆症,以增加骨密度。
藥品名稱:可骨華錠70毫克許可證字號:衛署藥製字第049787號許可證種類:製 劑適應症:停經婦女骨質疏鬆症之治療。治療男性骨質...
【富保E軟膠囊600國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:富保E軟膠囊600國際單位許可證字號:衛署藥輸字第010368號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、...
【舒服良膠囊】消化不良、消化不良引起之胃腸疾患、消化機能減退或障礙
藥品名稱:舒服良膠囊許可證字號:衛署藥製字第022961號許可證種類:製 劑適應症:消化不良、消化不良引起之胃腸疾患、消化機能...
【立保能注射液】鈉、氯離子電質之補充、脫水時之水分補充、體內葡萄糖熱能之補給。
藥品名稱:立保能注射液許可證字號:衛署藥製字第038207號許可證種類:製 劑適應症:鈉、氯離子電質之補充、脫水時之水分補充、...
【健補鐵膜衣錠】預防及治療缺鐵性貧血。
藥品名稱:健補鐵膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第023169號許可證種類:製 劑適應症:預防及治療缺鐵性貧血。劑型:藥品類別:醫師...
【補血糖衣錠】胃酸欠乏性貧血、食餌性貧血、再生不良性貧血、妊娠性貧血、感染性貧血、惡性腫瘍時貧血、肝、腎疾患時貧血、寄生蟲性十二指腸蟲性貧血、小兒貧血、惡性貧血、貧血時之食慾不振
藥品名稱:補血糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第005015號許可證種類:製 劑適應症:胃酸欠乏性貧血、食餌性貧血、再生不良性貧血...
【比思丹膜衣錠 1200 毫克】1.腦血管障礙及老化所引起的智力障礙可能有效。2.皮質性陣發性抽搐之輔助療法。.
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