吃抗生素時千萬別吃高脂肪食物!腸道會出現嚴重發炎反應 | 合法藥品大搜索
2020年7月21日—抗生素是現代人最常使用的藥物之一,不管是肺炎、腸胃炎、陰道炎,還是被黴菌感染、細菌感染、皮膚感染、泌尿道感染等,都會需要用到抗生素。
抗生素是現代人最常使用的藥物之一,不管是肺炎、腸胃炎[1]、陰道炎[2],還是被黴菌感染、細菌感染、皮膚感染、泌尿道感染等,都會需要用到抗生素。但隨著抗生素越用越多,病菌產生了抗藥性,同時抗生素也會殺死我們腸道中的好菌,讓腸道出現其他的問題,所以現在使用抗生素,藥師、醫師都會特別叮嚀一些使用的規範。
而為了保護我們腸道內的好菌,除了抗生素在「沒必要的時候不要吃」之外,也要注意營養調配的問題,而一篇刊登在《細胞宿主和微生物》(Cell Host&Microbe)期刊上的研究,就發現在服用抗生素時同時維持著「高脂肪飲食」的習慣,會讓腸道出現發炎反應、腸道菌叢改變,進而演變成腸躁症[3](IBS)。
吃抗生素時千萬別吃高脂肪食物!研究由加州大學戴維斯分校醫學院主持,跟韓國、西印度群島格林納達等各大學共同合作。他們搜集了43名健康的成年人、49名患有腸躁症的患者共92人進行分析;在檢測了糞便中的腸炎標誌物後,發現腸躁症患者中有19人在出現腸躁症之前,就已經有腸道發炎、腸道菌叢改變的狀況,
腸躁症(IBS)
找不到大腸器官本身的明確損傷,但卻出現反覆腹痛、腹脹,而且腹瀉跟便秘交替的狀況,也有人是單純、長期腹瀉,或是長期便秘,稱為「功能性失調」。
不過隨著儀器越來越精密,如果在出現功能性失調前,檢查出大腸黏膜膜發炎、腸道菌叢組成發生變化,就代表有腸躁症前期的狀況。
而去分析這些人的飲食、用藥習慣,結果發現所有食用高脂飲食、同時使用抗生素的人,發生這種前期變化的風險,是低脂肪飲食、而且近期沒有使用抗生素的人的8.6倍;如果只比較脂肪,高脂飲食的人是低脂飲食的人的2.8倍,比較抗生素使用的多寡,使用抗生素較多的人,是使用較少的人的3.9倍。
這項研究的通訊作者,加州大學醫學戴維斯分校醫學院微生物學和免疫學教授Andreas Bäumler說,「我們的研究發現,食用高脂飲食...
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