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肌醇的功效;‧屬於水溶性維生素B群的一員,是親脂肪性的維生素。‧最主要的功能是幫忙清除肝臟脂肪、預防動脈硬化。‧協助體內脂肪的重新分配,減少三酸甘油脂的堆積,改善 ...
肌醇的功效
‧屬於水溶性維生素B群的一員,是親脂肪性的維生素。
‧最主要的功能是幫忙清除肝臟脂肪、預防動脈硬化。
‧協助體內脂肪的重新分配,減少三酸甘油脂的堆積,改善高血脂症。
‧對脂肪、膽固醇代謝也相當重要,供給腦細胞營養,對腦細胞的發育與
健全有不錯的功效。
‧對毛髮生長有益,能促進健康毛髮的生長、防止掉髮,並能預防濕疹。
‧充分地攝取肌醇和膽素,可使維生素E達到人體最佳的吸收狀態。
‧卵磷脂中,最主要的有效成分便是肌醇及膽素。
肌醇缺乏時的症狀
肌醇過量攝取的結果
‧神經病變
‧長期缺乏容易產生濕疹
‧尚無研究指出服用大量肌醇會產生副作用,但如...
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