【魚油吃法】吃魚油的好處以及魚油什麼時間吃最好? | 合法藥品大搜索
2020年6月1日—魚油是自富含脂肪的魚類體內取出的油脂,與食物中脂肪一起食用較好吸收,因此魚油會建議隨餐或是飯後食用為佳,食物會幫助魚油在人體的吸收度增高[2]。
2020年6月1日 — 魚油是自富含脂肪的魚類體內取出的油脂,與食物中脂肪一起食用較好吸收,因此魚油會建議隨餐或是飯後食用為佳,食物會幫助魚油在人體的吸收度增高[2]。吃魚油好處與功效,營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好 | 合法藥品大搜索
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