保健食品空腹吃更有效?B群、維他命、維骨力等10 ... | 合法藥品大搜索
還飯後?在「維骨力」的仿單上的確有清楚載明,維骨力膠囊建議於飯前15分鐘服用,而 ...
【早安健康/廖偉呈藥師】相信許多人家中擺著瓶瓶罐罐的各種功效不同的保健食品,但當你手上同時拿了3-4粒保健食品往肚裏吞時,可否曾想過,這樣對嗎?微笑藥師網列舉10種常見錯誤的保健食品使用法,供大家參考與省思,希望對大家有正面的幫助。在此強調「保健食品」、「健康食品」不一定健康!在服用任何保健食品前,請先諮詢專業人員,以免花錢又傷身。
你爆肝了嗎?新國病脂肪肝竟是肝臟疲勞兇手!早安健康10月號《內臟疲勞》,60招終結五大內臟疲勞[1] 保健食品怎麼吃?可以一起吃嗎? 藥師揭密10種NG吃法 一、鈣片與魚油不要同時吃魚油依需求不同,每日補充量劑量1000mg-3000mg,而鈣質每日建議攝取量約800-1200mg。倘若只服用低劑量的魚油與一錠400mg的鈣,經過腸道稀釋後,發生皂化現象的機會較小(但仍會有),但若服用較高劑量的魚油者,大量脂肪酸於腸道鹼性環境中,就可能會與鈣發生皂化反應而降低吸收率,並有可能造成腸胃道的不適。
但不管低劑量或高劑量服用,魚油與鈣片的最佳的服用方式,建議二者隔開2小時服用。由於魚油有助於脂溶性維生素的吸收,故微笑會建議飯後服用;而足量的鈣質也有助於睡眠,故睡前服用鈣片也是一種避免營養素交互作用的方法(但睡前的鈣質攝取,盡量避開碳酸鈣製劑,選用比較不受胃酸分泌影響的鈣質型態為佳)。
二、益生菌飯前還飯後,禁熱水
益生菌是否能順利到達腸道駐紮,與其接觸胃酸PH高低有顯著的關係。人體在飯前胃部PH值大約2左右,進食後胃酸受食物中和作用PH值上升,飯後1小時PH值逐漸下漸,尤其在飯後2小時PH值低於2。
有些市售益生菌產品具有特殊技術(包埋技術、特殊耐酸菌種)等,能夠耐酸耐鹼,不受胃酸與膽汁的破壞,如果是這類產品,建議飯前使用,原因在於空腹時胃部排空約一小時,益生菌能較快速到達腸道駐紮,達到整腸的作用。
但若是非特殊劑型益生菌(Non-microencapsulated probiotics)在飯前30分鐘或與飯中使用,其存...
【周則中醫師】吃維骨力前要知道的事 | 合法藥品大搜索
保健食品空腹吃更有效?B群、維他命、維骨力等10 ... | 合法藥品大搜索
吃「維骨力」顧骨本? 專家:種類、劑量吃對才有效 | 合法藥品大搜索
如何正確使用維骨力 | 合法藥品大搜索
我剛剛買了一瓶維骨力(Vialtril | 合法藥品大搜索
維骨力對退化性關節炎特別有效 | 合法藥品大搜索
美國維骨力怎麼吃? | 合法藥品大搜索
膝蓋痛吃維骨力、軟骨素有效嗎?醫學期刊證據說話了 | 合法藥品大搜索
買維骨力孝敬爸媽有用嗎?防止退化性關節炎吃這3種東西最有效 | 合法藥品大搜索
【"強生" 益骨力膠囊250毫克】緩解退化性關節炎之疼痛。
藥品名稱:"強生"益骨力膠囊250毫克許可證字號:衛署藥製字第047941號許可證種類:製 劑適應症:緩解退化性關節炎之疼痛。劑型:...
【豐適樂口服液】疲勞消除、營養不良、蕁麻疹、濕疹、消耗性疾患之補助療法維持肝臟正常功能
藥品名稱:豐適樂口服液許可證字號:內衛藥製字第003320號許可證種類:製 劑適應症:疲勞消除、營養不良、蕁麻疹、濕疹、消耗性...
【心得康針】急性心臟衰弱、一般心臟疾患、血行障害、急性虛脫狀態、呼吸困難
藥品名稱:心得康針許可證字號:內衛藥製字第001881號許可證種類:製 劑適應症:急性心臟衰弱、一般心臟疾患、血行障害、急性虛...
【因諾得片】末梢血管循環障礙
藥品名稱:因諾得片許可證字號:內衛藥製字第015396號許可證種類:製 劑適應症:末梢血管循環障礙劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【使爾寧注射液】壞血病、齒齦出血
藥品名稱:使爾寧注射液許可證字號:內衛藥製字第008035號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血劑型:藥品類別:限由醫師使...
【佳嬅維他軟膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:佳嬅維他軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第012329號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗...
【"生化" 菸鹼酸片50公絲】菸鹼酸缺乏症
藥品名稱:"生化"菸鹼酸片50公絲許可證字號:內衛藥製字第012785號許可證種類:製 劑適應症:菸鹼酸缺乏症劑型:藥品類別:須由...
【培元-50糖衣片】腳氣病、多發性神經炎、其他維他命B1、B2缺乏症、營養補給
藥品名稱:培元-50糖衣片許可證字號:內衛藥製字第014318號許可證種類:製 劑適應症:腳氣病、多發性神經炎、其他維他命B1...
【安利黴素膠囊250公絲】呼吸道感染症
藥品名稱:安利黴素膠囊250公絲許可證字號:內衛藥製字第012376號許可證種類:製 劑適應症:呼吸道感染症劑型:藥品類別:須由...
【核黃素錠】維生素乙2缺乏引起之舌炎、口角炎、皮膚炎
藥品名稱:核黃素錠許可證字號:衛署藥製字第003440號許可證種類:製 劑適應症:維生素乙2缺乏引起之舌炎、口角炎、皮膚炎劑型...
【四環黴素膠囊250公絲】膿腫、阿米巴症、細菌性下痢、支氣管炎、肺炎、心內膜炎、骨髓炎、外耳或中耳炎、百日咳、咽炎、腎盂腎炎、尿道生殖器感染、淋病、敗血症、扁桃腺炎、尿道炎、大腸炎、梅毒
藥品名稱:四環黴素膠囊250公絲許可證字號:內衛藥製字第014125號許可證種類:製 劑適應症:膿腫、阿米巴症、細菌性下痢、支...
【〝生化〞欣黴素藥膏】急救、預防及減緩皮膚刀傷、刮傷、燙傷之感染。
藥品名稱:〝生化〞欣黴素藥膏許可證字號:內衛藥製字第013508號許可證種類:製 劑適應症:急救、預防及減緩皮膚刀傷、刮傷、燙...
【"榮民" 硫酸麻黃素膠囊】支氣管性氣喘、血管運動神經性鼻炎、過敏性鼻炎
藥品名稱:"榮民"硫酸麻黃素膠囊許可證字號:衛署藥製字第003794號許可證種類:製 劑適應症:支氣管性氣喘、血管運動神經性鼻炎...
【維生素丙注射液】壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症
藥品名稱:維生素丙注射液許可證字號:衛署藥製字第016224號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症劑型:...
【海琴倫軟膏4%(氫醌)】黑斑、雀斑。
藥品名稱:海琴倫軟膏4%(氫醌)許可證字號:衛署藥製字第042460號許可證種類:製 劑適應症:黑斑、雀斑。劑型:藥品類別:須由醫師...