感冒時別吃普拿疼!35年耳鼻喉科醫師:一碗味噌湯,是自然 ... | 合法藥品大搜索
2017年4月27日—感冒時,我不建議服用任何成藥,感冒成藥中的主要成分乙醯氨酚(Acetaminophen)──也就大家耳熟能詳的普拿疼(強效版則劑量加重又多 ...
感冒初期不要急著吃西藥,應先把自己隔離起來,找一個安靜通風的場所休息養病,讓自己不會再傳染給別人。接下來,如果沒胃口就不一定要照正常三餐進食(不餓就暫時不吃,晚一兩個小時稍有餓意再吃),進食時最多七、八分飽,讓腸胃適度休息,記得多補充適當的水分,再來就是全力增溫以提升免疫力,將感冒驅離。
感冒初期自我照顧方面,有兩個觀念最為重要,那就是⑴溫暖與⑵七分飽、少食。
皮膚要保暖,衣服要穿暖,不要到戶外亂吹風。如果是夏天感冒,吹冷氣時要穿薄外套,不可以讓電扇直吹。此外,感冒病人的肚子尤其要保暖,肚子溫暖腸胃功能自然就好;很多人可能都有這個經驗,孩子睡覺時踢被又將肚臍外露,隔天醒來便食欲不振、腹脹腹瀉,沒多久後就開始打噴嚏、流鼻水與精神不濟,因為前一晚肚子受風寒導致中心體溫降低,免疫力降低了,環境中原本存在的各種感冒病毒就趁機入侵了。
感冒時,我不建議服用任何成藥,感冒成藥中的主要成分乙醯氨酚(Acetaminophen)──也就大家耳熟能詳的普拿疼(強效版則劑量加重又多添加了咖啡因),是任何成年人可隨意在藥局購得的止痛退燒成藥,也是醫師最常用的感冒處方之一;只是,服藥後的症狀緩解其實只是假象,幾天之後往往變得更嚴重。類似狀況在診所幾乎隨時可見,這便是感冒更嚴重而變成二次細菌感染了──止痛藥一定會同時退燒,體溫被拉低後,抵抗力便因此下降了。
退燒對核心溫度的影響
感冒發燒是老天爺賜給我們自癒疾病的本能,當然要好好利用。生病發燒時,上升的體溫能讓白血球功能隨之提高,加強吞噬血液中的廢物,由此淨化血液、提升免疫力,因此,千萬不要隨意退燒。
讓醫師兩難的是,不強硬退燒似乎會引發眾怒—在我的病人及其家屬中,大都認為發燒很危險,應該要馬上退燒,所以幾乎都會要求醫師幫忙退燒,甚至不惜加打一針退燒消炎針。
強力讓病患退燒,對疾病的治療其實非常不適當。雖然退燒與紓解症狀可以讓病人與家屬放心,但隨意給予解熱劑、鎮痛劑會抑制白血球活力,自然也抑制免疫抗體反應,甚至因暫時的症狀緩解而拖延真正的病情,也常因此導致病情惡化,讓許多病人一再發高燒與二次細菌感染,最後...
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