氣血不通暢,頭痛自然來!散血瘀、排水毒按3個特效穴道 | 合法藥品大搜索
![氣血不通暢,頭痛自然來!散血瘀、排水毒按3個特效穴道](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2019年4月26日—中醫養生☀頭痛/偏頭痛☀日本專業漢方藥劑師指出,頭痛可能分別是體內的「氣」、「血」、「水」不暢通所導致,快來看看各種成因不同的頭痛 ...
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而頭痛原因眾多,壓力大、疲勞、體內濕氣、經期都是常見的頭痛原因,日本專業漢方藥劑師指出,頭痛可能分別是體內的「氣」、「血」、「水」不暢通所導致,快來看看各種成因不同的頭痛分別如何因應、吃什麼、按壓那些穴道能幫助改善!
台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質![1] 暢通體內「氣」、「血」、「水」可望改善頭痛 日本漢方藥劑師、國際中醫專門員(舊稱國際中醫師)イノコ ハナエ(暫譯:豬子華繪)表示,東洋醫學觀點之中,「氣」、「血」、「水」的暢通是維繫健康的基礎,若是氣血水不暢通,分別可能導致多種不同類型的頭痛: 氣不順導致頭痛 「氣」不順所造成的頭痛,可能是會因為壓力大而惡化,讓頭部感受到如同緊縮般的疼痛,這種類型的頭痛大多是過度疲勞,建議多加休息、避免壓力來改善。豬子華繪也建議,可以透過柑橘類的香氣,以及吃豌豆、洋蔥、茉莉花茶,搭配適度運動來調整氣的循環,就可能幫助改善頭痛。日本針灸師島田力也表示,氣的停滯,也就是所謂「氣滯」也容易造成偏頭痛,他建議透過按壓來刺激足部的「太衝」穴來幫助暢通「氣」,使氣得流動正常化。
下一頁公開吃什麼能「散血瘀、暢血流、排水毒」!還有這些特效穴位也快快筆記起來!
References 台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質! (shop.everydayhealth.com.tw)
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