褪黑激素的14種功效及副作用(18點使用禁忌要小心) | 合法藥品大搜索
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外源性褪黑激素(Melatonin)因其對睡眠問題(包括:睡眠潛伏期、持續時間和質量)的潛力而得到廣泛認可,又稱為身體的”授時因子”
在實證醫學中,褪黑激素有什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文最新分析
褪黑激素是什麼?
褪黑激素(Melatonin)是一種吲哚雜環化合物,化學名稱為N-乙醯基-5-甲氧基色胺(N-acetyl-5-methoxytryptamine),由L-色氨酸(L-tryptophan)[1]合成,存在於動物、植物甚至單細胞生物中,在西元1958年由美國皮膚科醫生Aaron Lerner發現並定名,主要與與晝夜節律和季節繁殖調節有關
在大多數哺乳動物中,褪黑激素主要是一種在松果體中產生的激素,在夜間合成和分泌,它也在許多組織和細胞中合成,包括視網膜、骨髓細胞、血小板、胃腸道、皮膚或淋巴細胞
褪黑激素受體分散在全身各處,似乎是多用途的生理信號,參與許多生理過程的控制,從而影響睡眠、生殖、蛻皮、免疫反應、能量平衡和行為…等反應、並具有抗炎作用
此外,它還具有直接和間接的抗氧化特性,有強力證據表明,這種化合物可以抵消活性氧和氮在不同系統中的有害影響。註14[2]
褪黑激素的實證功效(好處)有哪些?
1.輔助COVID-19治療
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