鈣:用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
2019年8月22日—鈣的基本概念|鈣的注意事項與使用禁忌|使用鈣的潛在副作用|鈣的潛在交互...米諾四環素(Minocycline,商品名:賽靈膠囊Cyclin)、米諾星(Minocin)、...治療心灼熱:需要時服用0.5~1.5公克的碳酸鈣(Calciumcarbonate)制酸劑。
如何挑選鈣功效最好?5大方法補鈣更全面健康 優質鈣選擇方法1. 複方營養吃到足量:運輸、吸收、安全性更高不少人挑選鈣會陷入「補鈣越多越好」的迷思,但鈣含量並非越高越好,根據國人膳食營養素參考攝取量,成人每日需補充到1000毫克的鈣,以一包含有500毫克的粉包來計算,一日補充兩包即可達標。但單純吃鈣可能無法達到最佳利用,因為人體攝取鈣後,許多營養素會影響鈣在人體的運輸、吸收、安全性,沒有這些營養素幫忙,鈣的功效無法發揮到最佳化,因此在挑選鈣時,可觀察是否有添加其他營養素,像是維生素A、C、D、K與鎂,且以粉包型式補充較好吸收。
優質鈣選擇方法2. 檸檬酸鈣、海藻鈣:高吸收度、可用率高鈣的原料分成很多種,市面上常見的如碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣;不同種類的鈣,人體吸收度也不同,平價的碳酸鈣吸收率較低僅25%,且副作用多,如便秘、噁心、嘔吐、脹氣。檸檬酸鈣、海藻鈣吸收度則分別有35%、39%,副作用也較低。
優質鈣選擇方法3. 鈣鎂比例2比1 黃金比例鎂有助於鈣的吸收,但過多的鈣卻會產生反效果,阻止鎂被吸收。研究顯示,鈣鎂比例高於2:1,與代謝、發炎和心血管疾病的風險增加有關,因此服用鈣鎂的比例建議約等於 2:1最佳。[1]
優質鈣選擇方法4. 維生素A、D:促進骨骼健康元素維生素A會影響成骨細胞和破骨細胞的產生,與骨骼代謝十分有關。透過維生素A的加入,維生素D可以更好地將鈣輸送到身體需要的部位;維生素D在骨骼合成中有著至關重要的作用,負責提高骨骼中鈣的吸收率。[2]
優質鈣選擇方法5. 維生素C、K:提高吸收、安全性研究指出,新製造的骨鈣素是無活性的,需要維生素K2才能完全激活並結合鈣。[3]
維生素K有助強健骨骼並抑制動脈鈣化,從而降低患心臟病風險。研究發現,缺乏維生素K2,維生素D會增加鈣的吸收率,導致鈣在動脈上積聚,增加心臟病的風險;若有足夠的維生素K2,鈣會被輸送到肌肉製造骨骼。[4][5]
維生素D和K會...
107年度高雄市食品廣告違規案件 | 合法藥品大搜索
109年度1 | 合法藥品大搜索
Microsoft Word | 合法藥品大搜索
臺北市政府衛生局110年1月份處理食品、健康食品 ... | 合法藥品大搜索
葡萄糖胺治療退化性關節有效嗎? 這6 種人服用要注意! | 合法藥品大搜索
退化性關節炎要吃葡萄糖胺顧筋骨?當心沒效還有副作用,尤其 ... | 合法藥品大搜索
鈣:用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
高雄市立大同醫院 | 合法藥品大搜索
高雄市立大同醫院新採購藥品訊息(10404) | 合法藥品大搜索
高雄市立大同醫院新採購藥品訊息(10502) | 合法藥品大搜索
【欣克敏錠5公絲〝新東〞】乾草熱、過敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹、血管神經性水腫、季節性結膜炎、藥物過敏。
藥品名稱:欣克敏錠5公絲〝新東〞許可證字號:衛署藥製字第043395號許可證種類:製 劑適應症:乾草熱、過敏性鼻炎、蕁麻疹、濕...
【欣保康力40注射液】不能攝取適當食物之患者之補助治療劑、蛋白質之消化吸收機能或合成利用障礙、嚴重創傷火傷骨折時蛋白質之補給、蛋白質攝取減少之營養失調症
藥品名稱:欣保康力40注射液許可證字號:衛署藥輸字第019006號許可證種類:製 劑適應症:不能攝取適當食物之患者之補助治療劑...
【司克林磷膠囊250公絲】革蘭氏陽性、陰性菌、立克次氏體及巨型濾過性病毒引起之感染症
藥品名稱:司克林磷膠囊250公絲許可證字號:衛署藥製字第000738號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陽性、陰性菌、立克次氏體...
【麥那鈣-H注射液】蕁麻疹、皮膚搔癢症、濕疹、皮膚炎
藥品名稱:麥那鈣-H注射液許可證字號:內衛藥製字第007107號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、皮膚搔癢症、濕疹、皮膚炎劑型...
【硫酸固可沙明】退化性關節炎用藥
藥品名稱:硫酸固可沙明許可證字號:衛署藥輸字第025888號許可證種類:原料藥適應症:退化性關節炎用藥劑型:藥品類別:製劑原料主...
【鈣顆粒】預防及治療母體、胎兒鈣缺乏症、助長幼兒及嬰兒牙齒之發育治療骨軟化症
藥品名稱:鈣顆粒許可證字號:衛署藥製字第018488號許可證種類:製 劑適應症:預防及治療母體、胎兒鈣缺乏症、助長幼兒及嬰兒牙...
【甘油磷酸鈣粉劑】鈣、磷補給
藥品名稱:甘油磷酸鈣粉劑許可證字號:衛署藥輸字第013707號許可證種類:原料藥適應症:鈣、磷補給劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【康血補膠囊】惡性貧血及大型紅血球貧血症
藥品名稱:康血補膠囊許可證字號:內衛藥製字第005809號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血及大型紅血球貧血症劑型:藥品類別:須...
【"瑞士"降磷錠667毫克 (醋酸鈣)】腎衰竭末期的高磷酸鹽血症。
藥品名稱:"瑞士"降磷錠667毫克(醋酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第037996號許可證種類:製 劑適應症:腎衰竭末期的高磷酸鹽血症...
【待克菲那注射液25毫克/毫升"新東"】無法口服情況下,短期使用於緩解發炎及因發炎引起之疼痛。
藥品名稱:待克菲那注射液25毫克/毫升"新東"許可證字號:衛署藥製字第026787號許可證種類:製 劑適應症:無法口服情況下,短...
【特補鐵士得朗針】男性之性機能障礙
藥品名稱:特補鐵士得朗針許可證字號:內衛藥製字第003053號許可證種類:製 劑適應症:男性之性機能障礙劑型:藥品類別:限由醫師...
【無菌西華比林納】葡萄球菌,鏈球菌,肺炎雙球菌,腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症。
藥品名稱:無菌西華比林納許可證字號:衛署藥輸字第014930號許可證種類:原料藥適應症:葡萄球菌,鏈球菌,肺炎雙球菌,腦膜炎球...
【必驅精糖漿】蛔蟲、蟯蟲之驅除
藥品名稱:必驅精糖漿許可證字號:內衛藥製字第007334號許可證種類:製 劑適應症:蛔蟲、蟯蟲之驅除劑型:藥品類別:須經醫師指示...
【液體葡萄糖】營養劑
藥品名稱:液體葡萄糖許可證字號:衛署藥製字第009294號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:GLU...
【益爾注射液二號】體液欠乏、鉀離子缺乏及手術前後保持水份
藥品名稱:益爾注射液二號許可證字號:衛署藥製字第012419號許可證種類:製 劑適應症:體液欠乏、鉀離子缺乏及手術前後保持水份...