乳癌化療後睡不好中醫「安神茶+失眠針」有效助眠 | 合法藥品大搜索
▲根據統計有44%的乳癌病患有睡眠障礙。(圖/達志示意圖)
記者趙于婷/台北報導
抗癌是很辛苦的過程,根據統計有44%的乳癌病患有睡眠障礙,一名乳癌病患經過腫瘤切除及荷爾蒙療法等治療,一直有失眠、心悸、全身疼痛、憂鬱驚恐等症狀,偶而會使用安眠藥,最後求助中醫治療才不用依靠安眠藥物。台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師指出,中醫失眠針與安神茶,可作為乳癌術後輔助治療。
郭祐睿醫師指出,乳癌患者使用荷爾蒙療法是為了阻斷荷爾蒙對癌細胞的刺激,而且可以降低乳癌復發的機率,常使用的藥物為泰莫西芬(Tamoxifen),適合治療停經前後的婦女,另外也可使用Letrozole、Anastrozole等荷爾蒙藥物,這些療法常會引起潮熱、盜汗、失眠、噁心、嘔吐、月經不調等症狀。
而美國多個癌症中心經臨床試驗證明,針灸能有效治療,包括化療所導致的失眠、焦慮、熱潮紅、口乾、噁心嘔吐、緩解癌痛及相關手術疼痛、白血球減少,倦怠、提升生活品質等,而該病患經過針灸配合中藥及睡前茶飲的使用,不適症狀皆有改善。
郭祐睿提到,除了中醫依照體質開立滋陰清熱的方劑之外,平時也可針對手神門穴、耳神門穴、三陰交穴、足三里穴、百會穴、內關穴、太溪穴、大陵穴及太衝穴等穴道按壓或針灸,對於心理性或藥物性的失眠都有幫助。
而在安神茶飲用,郭祐睿建議使用巴戟天5克、纈草根5克、薰衣草5克、薄荷1克,將所有藥草洗淨,加水500c.c.,煮沸10分鐘後去渣取汁。
另外,郭祐睿醫師也建議乳癌術後可多吃糙米、麥片、菠菜、奇異果、豆漿等食物,術後飲食最要小心攝取油脂,烹調用油應適量攝取,並可選擇苦茶油、麻油、橄欖油等,能選擇堅果類作為油脂的來源更佳,而且應避免攝取油炸食物、各式糕餅、高油脂的肉類食物、含奶精飲料等。
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