維他命C :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
2019年6月28日—有些動物能自己合成維他命C(又稱維生素C),但是人類只能從食物和其他來源取得。好的維他命C來源包括新鮮蔬果,特別是柑橘類水果,但也 ...
維他命C推薦挑選方法 1.選擇緩釋劑型的維他命C和天然食物中的維他命C一樣,多數維他命C都是水溶性,進入人體後,約2~3小時就達到濃度高峰,隨後便隨尿液排出體外,吸收效果有限。
市售維他命C產品中有「緩釋劑型」,是透過特殊的包覆材質或外殼,延長營養素釋放時間。緩釋劑型的維他命能緩慢釋出劑量,讓體內濃度維持長達8小時以上,提供良好穩定的吸收率。
2.高純度確保補充足量除了吸收率好之外,劑量也固然重要;劑量過低無法補足日常所需,劑量過高則可能對身體造成負擔。若日常飲食不均衡者建議可選擇一顆錠劑含量達500毫克的維他命C,補足攝取不足所缺乏的營養,以維持營養均衡。
3.具有第三方檢驗與國際品質認證市面維他命C產品繁多,品質參差不齊,若選擇具第三方檢驗報告,可保證一定的品質水準,例如避免攝取對人體有害的重金屬或塑化劑等。建議選擇通過國際品質認證的產品作為選購參考,例如通過世界知名的國際品質研究機構「Monde Selection」認證者,取得特級金獎更可確保產品的原料、品質及功效等說明如實,使用上更安心有感。
維他命C每日建議攝取量此處提供的資訊無法作為醫療建議,使用本成分前諮詢醫師。
0~12個月嬰兒:通常母乳所含的維他命C已足夠,年紀較大的嬰兒可攝取至30~35毫克。 1~3歲兒童:15毫克,不超過400毫克。 4~8歲兒童:25毫克,不超過650毫克。 9~13歲兒童:45毫克,不超過1,200毫克。 14~18歲青少年:男性75毫克,女性65毫克,男女皆不超過1,800毫克。 19歲以上成人:男性90毫克,女性75毫克,男女皆不超過2,000毫克。其他口服情況:
一般感冒:每日1~3克。(推薦閱讀:維他命C治感冒?破除迷...【依司匹林錠】退燒止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛 ... | 合法藥品大搜索
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【博特康凍晶注射劑】1.本品可合併其他癌症治療藥品使用於未接受過治療的多發性骨髓瘤(Multiple myeloma)病人及曾接受過至少一種治療方式且已經接受或不適宜接受骨髓移植的進展性多發性骨髓癌病人。2.被套細胞淋巴瘤Mantle Cell Lymphoma (MCL)病人。
藥品名稱:博特康凍晶注射劑許可證字號:衛部藥輸字第027436號許可證種類:製 劑適應症:1.本品可合併其他癌症治療藥品使用於未...
【維生素B12糖衣錠1000微克】惡性貧血症、出血性貧血、具有神經合併症之惡性貧血、巨紅血球性貧血、巨胚紅血球性貧血、維他命B12缺乏症
藥品名稱:維生素B12糖衣錠1000微克許可證字號:衛署藥輸字第007065號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血症、出血性貧血...
【蜜奧橘片】壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症。
藥品名稱:蜜奧橘片許可證字號:衛署藥製字第041821號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症。劑型:藥品...
【治敏健注射液】維護肝臟正常功能、藥物過敏、食物過敏。
藥品名稱:治敏健注射液許可證字號:衛署藥製字第049455號許可證種類:製 劑適應症:維護肝臟正常功能、藥物過敏、食物過敏。劑...
【愛生片】壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症。
藥品名稱:愛生片許可證字號:內衛藥製字第011758號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症。劑型:藥品類...
【美維命糖漿】嬰、幼小兒之發育不良、食慾不振、人工營養兒、虛弱兒、妊、產哺乳婦營養補給、消除疲勞、皮膚炎、口內炎、神經炎等
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【血納定片】新生兒出血性素質及出血症、未成兒、早產兒、異常分娩兒、人工營養兒的出血傾血、新生兒手術時的出血
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【雙一(二一硫化/啶-一氧)鋅鹽】抗皮脂溢出劑
藥品名稱:雙一(二一硫化/啶-一氧)鋅鹽許可證字號:衛署藥輸字第006054號許可證種類:原料藥適應症:抗皮脂溢出劑劑型:藥品類...
【安使可寧片50公絲】壞血病、因維他命C缺乏引起之齒齦出血、維他命C缺乏症
藥品名稱:安使可寧片50公絲許可證字號:內衛藥製字第003735號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、因維他命C缺乏引起之齒齦出...
【糖尿必好明錠】成人型糖尿病
藥品名稱:糖尿必好明錠許可證字號:衛署藥輸字第004370號許可證種類:製 劑適應症:成人型糖尿病劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【抗壞血酸片100公絲】壞血病、齒齦出血
藥品名稱:抗壞血酸片100公絲許可證字號:內衛藥製字第006139號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血劑型:藥品類別:須...
【鋅奧梅汀】殺菌劑
藥品名稱:鋅奧梅汀許可證字號:衛署藥輸字第008456號許可證種類:原料藥適應症:殺菌劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:ZINCP...
【益舒多樂注射液5公絲】無月經、月經週期異常(偶發月經、多發月經)月經量異常(月經過多或過少)月經困難症、機能性子宮出血、子宮發育不全症卵巢欠落症、更年期障害、不孕症
藥品名稱:益舒多樂注射液5公絲許可證字號:衛署藥輸字第009542號許可證種類:製 劑適應症:無月經、月經週期異常(偶發月經、...
【九種維他命糖衣錠】夜盲症、貧血症、軟骨症、腳氣、神經炎、口角炎、食慾不振、營養障礙、及其他維他命缺乏症
藥品名稱:九種維他命糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第007229號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症、貧血症、軟骨症、腳氣、神經炎...
【感冒液】感冒諸症狀、(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛、喀痰發熱、頭痛)之緩解
藥品名稱:感冒液許可證字號:衛署藥製字第021303號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀、(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛、喀...