能量飲牛磺酸若過高恐對心臟危害 | 合法藥品大搜索
牛磺酸(Taurine)
它是一種帶有氨基的磺酸(琉璜酸sulfonic acid),但是牛磺酸並不是氨基酸,是身體常需要的營養成分之一,它有助於嬰兒腦部及眼睛的發育,故常被放入奶粉。牛磺酸有加速神經元的增生作用。又因為它能幫助電解質(electrolytes)進出細胞,這些電解質包括鉀、鈉、鈣和鎂等離子,從而加強肌肉及腦部的機能。
由於牛磺酸有抑制神經的作用,所以它也能減少焦慮。除此之外,由於牛磺酸同時具有抗氧化的特點,故它能避免氧化物的傷害,如自由基,故牛磺酸也有保護腦部的功能。
牛磺酸的日用量以不超過200毫克為準。但是有些能量飲料的牛磺酸含量卻高達1000或甚至2000毫克,如奧地利的紅牛(Red Bull)和日本的力保健等。但是任何人如果對牛磺酸有過敏反應的話,則不應服用,以免引起不適。另外,心臟衰弱者亦不宜服用牛磺酸。
QT間期
心臟的運作心電圖(ECG)會出現P,Q,R,S和T波(見圖三),而Q與T的間期就稱為QT間期,是心電圖的一個重要參數。如果QT間期異常延長或縮短,就表示有一個顯影室性心律失常的風險。一個典型的的QT間隔約為400毫秒。有心臟病發作...
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