甚麼是維他命B2(Vitamin B2)? 效用、劑量、副作用 | 合法藥品大搜索
2021年3月18日—只有當您患有維他命B2缺乏症或無法從飲食中攝取足夠的維他命B2時,才應服用維生素B2補充劑。不過,維他命B2缺乏症是罕見的,常見症狀為 ...
最後更新日期 18/03/2021
概要 | 劑量 | 副作用 | 禁忌 | 提示 | 購買地方 [1][2][3][4][5][6]
保健品
學名: 核黃素 / 維他命B2
英文名: Riboflavin / Vitamin B2 [7]
香港常見含有此藥的品牌名: Actionvit,B Complex 50,Centrum Junior,Nature’s Way
藥物類別: 維他命 (水溶性)
主要用途: 維他命B2缺乏症
同類別的其他藥物: 維他命B雜、維他命C、葉酸[8][9]
常見劑型: 50mg, 100mg (藥片)
維他命B2(Vitamin B2)有何功效?維他命B2是一種維他命,對於將食物轉化為能量的過程非常重要。它還可以調節您體內的細胞功能和藥物代謝。建議成人每日膳食攝入維他命B2為1.3mg(男性)和1.1mg(非孕婦)。只有當您患有維他命B2缺乏症或無法從飲食中攝取足夠的維他命B2時,才應服用維生素B2補充劑。不過,維他命B2缺乏症是罕見的,常見症狀為脫髮、嘴唇乾裂、口腔潰瘍、喉嚨痛和眼睛發癢。如果您是一個素食主義者、一個只進食少量牛奶或懷孕的人,您可能有較高的維他命B2缺乏風險。
如何使用維他命B2(Vitamin B2)及調較劑量?維他命B2可以單獨服用作為補充劑或作為綜合保健品中的其中一種成份。常見成人劑量是每天服用10-100mg一次。
維他命B2(Vitamin B2)有什麼副作用?服用維他命B2補充劑的副作用是尿液可能變成黃色和橙色。
誰不適合使用維他命B2(Vitamin B2)?維他命B2是安全的。現時沒有關於不能使用該保健品的人士的報告。
藥劑師提示:大多數人應該從健康的飲食中攝取足量的維他命B2。含豐富維他命B2的食物包括動物內臟、乳製品、綠色蔬菜、雞蛋、全穀類穀物和蘑菇。
常見服用時間:用食物送服維他命B2補充劑。
資料只供參考,實際服藥時間會因應個人情況做出調整。
常見可能相沖藥物:維他命B2沒有已知的藥物相互作用。
如服用以上藥物,請告知你的醫生或藥劑...
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