發泡錠「服用禁忌」少為人知營養師:這種人絕對不宜 | 合法藥品大搜索
2021年3月24日—不少人不喜歡白開水的平淡或覺得有股怪味,因而常用發泡錠取代白開水,當作日常水分的補充隨時...營養師拆解「服用禁忌」:小心副作用。
不少人不喜歡白開水的平淡或覺得有股怪味,因而常用發泡錠取代白開水,當作日常水分的補充 隨時隨地來上一杯,甚至還有人把發泡錠當作預防感冒的首選飲品,想到就泡來喝,甚至當作感冒的治療妙方。
●發泡錠6大好處 提神、維持免疫力功能
營養師宋明樺表示,市售的發泡錠商品種類眾多,主要以維生素B群、維生素C、鈣質等礦物質占大宗。目前坊間常見的發泡錠多以B群加上維生素C,或鈣質搭配維生素D為主,兩種皆有以下幾個優點:
1、防口角炎、口瘡:B群可預防口角炎、口瘡疾病。
2、提振精神:B群及維生素C可參與人體的生理反應,是天然的輔酶,正常的身體作用頻率深受其影響,通常維生素C或B群缺乏的人較容易疲倦、精神不濟、無法集中注意力等。
不過,食用過量又可能會破壞腸胃道的天然環境,因此,食用發泡錠來補充維生素 C或B群必須謹記「適量」原則,過與不及都不好。
3、維持正常免疫功能: B群及維生素C屬於微量營養素,透過各種營養素的攝取,提供一天所需的活力來源;基本上,適量的B群及維生素C參與體內免疫作用,形成人體一道天然屏障,用來阻絕外界各種細菌及病毒的入侵。
4、方便補充:B群及維生素C所製成的發泡錠,十分方便隨時補充不足的營養素,尤其是年紀大、吞嚥困難的長者,很多人都有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病,每天都得吞藥控制三高指數,有時藥物味道不好、甚至有苦味,這時補充發泡錠,一方面除能轉移藥物苦味,另一方面還能補充微量元素,提供身體所需的重要輔酶。
5、提高腸道鐵質吸收率:某些富含鐵質食物在腸胃道的消化利用率並不高,這些營養素往往還未被身體完全吸收,就可能排出體外,形成另一種浪費,例如深綠色蔬菜、紅肉、動物內臟等。
不過,維生素C卻能提高腸道的鐵質吸收率,因此,不少餐廳常有牛肉搭配檸檬汁的料理,如此就能增加鐵質在腸道的吸收利用;同樣地,吃完深綠色蔬菜或紅 肉等高鐵食物,若能來杯含有維生素C的發泡錠,也能提高身體對鐵質的吸收。
「普樂康錠副作用」+1 “優良”優痛複錠 | 合法藥品大搜索
【普樂康副作用】普樂康止痛錠+1 | 合法藥品大搜索
信隆補葉素錠1毫克用法、副作用、禁忌、成分 | 合法藥品大搜索
小兒用普樂康發泡錠160毫克Children's Panacon ... | 合法藥品大搜索
小兒用普樂康發泡錠160毫克可能會有的適應症,以及相關 ... | 合法藥品大搜索
普樂康止痛錠 | 合法藥品大搜索
樂克痛膠囊用法、副作用、禁忌、成分 | 合法藥品大搜索
發泡錠「服用禁忌」少為人知營養師:這種人絕對不宜 | 合法藥品大搜索
藥品報表(交衛生局藥政科) | 合法藥品大搜索
衛生福利部【台灣e院】 | 合法藥品大搜索
【普樂康錠】退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)。
藥品名稱:普樂康錠許可證字號:衛署藥製字第022117號許可證種類:製 劑適應症:退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、...
【小兒用普樂康發泡錠160毫克】退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)。
藥品名稱:小兒用普樂康發泡錠160毫克許可證字號:衛署藥製字第044314號許可證種類:製 劑適應症:退燒、止痛(緩解頭痛、牙...
【普施康錠10公絲(賽斯克)】對於胃腸管之痙攣及運動機能亢進、如胃、十二指腸潰瘍、胃、十二指腸炎、膽道痙攣及運動障礙如膽囊炎、膽管炎、膽石症、尿路之痙攣、尿路結石、痙攣性月經困難症
藥品名稱:普施康錠10公絲(賽斯克)許可證字號:衛署藥製字第026620號許可證種類:製 劑適應症:對於胃腸管之痙攣及運動機能...
【康妥錠1公絲】焦慮、緊張不安
藥品名稱:康妥錠1公絲許可證字號:衛署藥輸字第007799號許可證種類:製 劑適應症:焦慮、緊張不安劑型:第四級管制藥品藥品類...
【樂平錠100公絲(斯比樂)】消化性潰瘍、精神病狀態
藥品名稱:樂平錠100公絲(斯比樂)許可證字號:衛署藥製字第040562號許可證種類:製 劑適應症:消化性潰瘍、精神病狀態劑型...
【〝大豐〞倍舒寧錠200公絲】緩解由脊髓或肌肉痙攣引起的疼痛。
藥品名稱:〝大豐〞倍舒寧錠200公絲許可證字號:衛署藥製字第044320號許可證種類:製 劑適應症:緩解由脊髓或肌肉痙攣引起的...
【普樂康止痛錠】退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)。
藥品名稱:普樂康止痛錠許可證字號:衛部藥製字第058284號許可證種類:製 劑適應症:退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節...
【"約克"普樂痛顆粒200毫克/公克】退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)
藥品名稱:"約克"普樂痛顆粒200毫克/公克許可證字號:衛署藥製字第039882號許可證種類:製 劑適應症:退燒、止痛(緩解頭痛、牙...
【妊離樂2.5公絲錠】抑制排卵
藥品名稱:妊離樂2.5公絲錠許可證字號:衛署藥輸字第000759號許可證種類:製 劑適應症:抑制排卵劑型:藥品類別:須由醫師處方...
【泛拿康錠】緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、咽喉痛、畏寒、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛等)。
藥品名稱:泛拿康錠許可證字號:衛署藥製字第036821號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳...
【必長寧膜衣錠135公絲(鹽酸美比非寧)】大腸之機能性痙樂
藥品名稱:必長寧膜衣錠135公絲(鹽酸美比非寧)許可證字號:衛署藥製字第038946號許可證種類:製 劑適應症:大腸之機能性痙...
【"黃氏"普濕康錠20毫克(匹若卡)】急性痛風、類風濕性關節炎、骨關節炎(關節痛、退化性關節炎)僵直性脊椎炎、急性肌肉骨骼損傷、原發性痛經
藥品名稱:"黃氏"普濕康錠20毫克(匹若卡)許可證字號:衛署藥製字第033079號許可證種類:製 劑適應症:急性痛風、類風濕性關...
【普樂康感冒止咳熱飲顆粒】緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、畏寒、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛)。
藥品名稱:普樂康感冒止咳熱飲顆粒許可證字號:衛部藥製字第058830號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻...
【"瑞士"敏樂康錠】蕁麻疹、溼疹、皮膚炎、藥物疹、皮膚搔癢症、小兒苔癬、支氣管氣喘、枯草熱、美尼攸氏病、過敏性鼻炎、舟車暈眩
藥品名稱:"瑞士"敏樂康錠許可證字號:衛署藥製字第028517號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、溼疹、皮膚炎、藥物疹、皮膚搔癢...
【怡普朗錠25公絲】憂鬱病
藥品名稱:怡普朗錠25公絲許可證字號:衛署藥輸字第003546號許可證種類:製 劑適應症:憂鬱病劑型:藥品類別:須由醫師處方使用...