無需靠藥物也可令濕疹自然好?養成7大生活習慣告別濕疹無難 ... | 合法藥品大搜索
2020年5月5日—如果經中醫診斷為濕重,在濕疹未出現前,飲用薏米、雲苓、白朮煲豬骨湯,幫助健脾袪濕,可有預防之效。廣告(請繼續閱讀本文).△ ...
要預防濕疹,其實可由生活習慣做起,當中以避免皮膚(特別是患處)受刺激為重點。但說到底,無論是哪個濕疹成因,若想減輕病情,擊退頑固濕疹,最重要是持之以恒,保持心境平靜。以下是一些預防濕疹小貼士,你與我也能做得到!
▲ Cosmopolitan.com.hk 預防濕疹方法1:不用過熱的水無論是潔面或洗澡,盡量別用過熱的水,因過熱的水會洗去皮膚表面的油脂,加劇乏脂性濕疹皮膚的乾燥情況,並刺激免疫系統。清潔後,以毛巾輕印乾水分,而不是過度擦拭患處。
▲ Cosmopolitan.com.hk 預防濕疹方法2:戒掉濕毒食物現代人都喜愛吃加工食品,一不小心便把化學物質吃進體內,要防止濕疹突襲,戒掉濕疹食物絕對是不二法門,要盡量避免進食生冷寒涼及刺激性食物,如奶製品、雞蛋、海產等,以免損傷脾胃運作,令身體積聚毒素。如果經中醫診斷為濕重,在濕疹未出現前,飲用薏米、雲苓、白朮煲豬骨湯,幫助健脾袪濕,可有預防之效。
▲ Cosmopolitan.com.hk 預防濕疹方法3:保濕滋潤保濕劑有助減輕瘙癢徵狀,紓緩肌膚,在皮膚表面形成一層保護膜,鎖住水分,同時防止刺激物進入。保濕劑由油和水混合而成,而塗用軟膏狀保濕用品,提供紓緩作用,令患處感到較舒爽。
▲ Cosmopolitan.com.hk 預防濕疹方法4:不抓癢在排濕毒的治療過程中,濕疹患部可能紅癢難耐,但不可用手抓,以免抓傷導致發炎。建議可以用手輕拍患部,或將樽裝水冷凍後,包覆毛巾冰敷患處,減輕抓癢渴望。若長於手、腳的濕疹發作,可佩戴棉質手套保護患處,在襪子裏墊紗布,吸收滲漏水液,以免抓至流血。謹記,抓癢會令皮膚不斷受損,讓更多細菌入侵,形成惡性循環。
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