【孕婦分享】孕期三階段營養品補充 | 合法藥品大搜索

2018年4月11日—所以只要我早餐或中餐其中一餐超過飯後二小時才排便，我今天就不會在吃新寶納多了，會留著明天在吃(因為晚餐要留著吃DHA藻油，所以新寶納多 ...

懷孕三個階段，在每一個階段所需要補充的營養品都不同，之前第一次懷孕時什麼也不懂，有問醫生需要補充什麼嗎？醫生只說葉酸其它什麼都不用吃，從飲食去攝取就可以，殊不知現在有很多外食媽媽，很少會從飲食中均衡攝取到營養，這個時後就必需靠營養品來補充了。

先說好，這篇不是頁配文喔，會想打這篇文章，完全只是個人純粹分享自已在孕期間補充了些什麼，希望可以給其它正在懷孕中的媽咪們參考。

但至從懷孕後，食慾一直不太好，吃的超少(很慶幸沒有孕吐)，因為沒什麼在吃，總覺得這樣對身體不形，所以就買了媽媽奶粉來補充一下營養，雖話說懷孕前三個月前寶寶會自已帶便當，所以不用擔心寶寶會不會吸收不到營養，但為了多少補充一下體力所以喝了媽媽奶粉，但因媽媽奶粉成份裡有含葉酸，怕補充超過800毫克，所以只好把好市多買的這罐葉酸給停掉，另外去買低劑量的葉酸來補充。