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作者kkcity59 (kkcityk)
看板lostsleep
標題[心得] 退黑激素+樂比克好像讓我失眠狀況改善了一些
時間Thu Nov 8 21:27:11 2007
從美國買了一罐褪黑激素開始吃。我失眠兩三年 以前安眠藥吃Stilnox,吃到感覺跟吃糖差不多 最近又改吃樂比克,最近一週睡前吃樂比克+退黑激素,居然睡的還不錯 樂比克今天晚上沒了,吃光了,只剩褪黑激素可吃 今天看看光吃褪黑激素效果怎麼樣,聽說他安眠效果很有限 有點擔心跟害怕,因為很多年沒像這一週睡的那麼好 每天都睡滿六個小時,而且沒有作夢的印象 很怕今天少了樂比克就不能睡,唉..失眠真辛苦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.119.227推 QQpay0516:我一直很想問.....吃退黑激素會不會變白啊XDD 11/10 20:52
推 ilovebebe:不會變白 但是讓我不再為失眠煩惱 11/11 20:44
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