胃食道逆流哪些東西不要吃(補充 | 合法藥品大搜索

2009年5月4日—晚餐不要太晚吃或吃太飽，更不要吃宵夜，睡前讓胃部是排空的，如果睡前...我打算開始再吃泰克胃通或是耐適恩一陣子，請問服藥的過程飲食是 ...

"胃食道逆流症是因為下食道括約肌的張力鬆弛，造成關閉不緊，使得胃裡的胃酸或氣體容易跑到食道裡。"

等到胸口有灼熱感表示已經括約肌鬆弛一段時間了。以我本身為例，幾年前就開始吃完飯必定打嗝，不是吃太飽打嗝，而是只要一般用餐完就會打嗝，現在才知道那是括約肌鬆弛了，導致胃消化食物產生的氣體經由食道排出。

目前這個問題無法經由藥物完全治癒，因為藥物只能調整那個果，無法避免那個因，所以還是要從飲食習慣跟生活習慣改善做起。

你如果問醫生說，為何我會這樣呢? 醫生要馬跟你說原因很難講，不然就說你是不是工作壓力太大? 好吧，不管這個，至少在我身上可以肯定不是工作壓力太大，總之是不明原因，但是既然跟飲食有關，那就改善飲食習慣。

先說哪些最好少吃或不要吃: 油炸、油膩、甜食、巧克力、生冷、冰、辣、咖啡、含咖啡因的茶、咖哩、糯米、麵包、纖維太粗的蔬菜、菸、酒，基本上會造成胃酸分泌過多(甜食)及增加胃部消化負擔的(油炸、粗纖維)或刺激性的(辣、酒)能免就免，大原則就是讓胃放輕鬆就對了。 以我的程度，上述基本上是完全要禁止，除了甜食很少很少量，有多少? 大概就是一餐可以吃個兩三口紅豆湯而已吧。基本上米飯已經會造成胃酸分泌過多了，所以吃完飯胃就會不太舒服，等消化完畢就沒事了，但是飯也不能不吃，所以其他的甜食就甭說了。 油炸我是很少吃，去吃快炒的時候有吃一些，還好，問題不大，但是鹹酥雞我就完全不碰。油膩的東西像是控肉，吃了倒是沒啥問題，但是如果吃太多就不知道。

吃什麼藥: 症狀輕微的或許吃吃制酸劑就好，但是我照過胃鏡，所以吃一種也是制酸功能的叫做"質子幫浦抑制劑（PPI, Proton Pump Inhibitor"，完全抑制胃酸分泌，是目前最有效的藥物。受限於健保局的規定，必須是胃鏡檢查結果出現異常者才能給付，依食道的損傷程度不同分為兩級，最多分別給予4個月或1年的療程。 剛吃那個星期的確有明顯改善，但是接下來就維持在一個水準沒有完全好，吃到第三個月的某天，...