推薦十大維生素E保健食品人氣排行榜【2021年最新版】 | 合法藥品大搜索

2021年1月26日—換句話說，天然型維生素E在生物活性上，能持續發揮作用的時間較長。...市面上的維生素E保健食品可分為粉末狀、錠劑、膠囊、飲品等類型， ...

維生素E 能夠減少不飽和脂肪酸的氧化、維持皮膚健康、對抗老化等等，是廣為人知的抗氧化成分。但其實維生素A 與維生素C，也同樣具有相當優秀的抗氧化效果。

雖然維生素E 具有讓活性氧類無害化的功能，但也會因其他活性氧類而失去作用。而維生素C 可以還原已經被氧化的維生素E，進而使維生素E 發揮更長久的效果。因此，同時含有維生素C 與維生素E 成分的商品，保健的效果想必更加值得期待。

除了維生素C 以外，也有不少維生素E 食品會添加鐵、膠原蛋白、B群等綜合營養，請大家仔細評估自己的身體需求，選擇補充效果最完善的商品。