你的真槍實彈需要它『螯合鋅ZINC』，補鋅就是在補精，促進 ... | 合法藥品大搜索

2020年11月23日—üUNIQMAN螯合鋅食用後會不會有副作用?不會。本產品為胺基酸螯合型，高活性、好吸收，不會刺激腸胃，亦不 ...

男人都知道，想要晚上好辦事就是要補鋅！大部分的人都會選擇吃海鮮，但是常吃海鮮容易讓壞固醇過高，對健康造成負擔，所以要怎麼補鋅才是最健康呢？

市面上鋅產品很多，如酵母鋅、硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、螯合鋅等保健品，鋅為甚麼分這麼多種？差別在哪裡？

本篇帶你認識鋅的功效、鋅對男性的好處，以及哪些人最適合補鋅，一起來看看吧！

u  鋅(Zinc)是什麼？

鋅是身體必需的微量元素，主要幫助能量恢復和身體代謝等生理作用。由於無法自體產生，只能靠食物或額外補充來維持正常機能，建議各族群每日足量補充，過多過少都會引起身體不適。

u  鋅(Zinc)的作用和功效

1.     增強免疫力：鋅可以幫助細胞核內核酸DNA和RNA的合成，尤其對免疫系統中的白血球有增強的作用。

2.     維持生長發育與生殖機能：男人補鋅，除了能幫助精子品質更好，還能和伴侶互動愉悅。

3.     有助於皮膚組織蛋白質的合成：鋅不只是專屬男性，女性適量補充能讓皮膚變得柔嫩透亮。

4.     抗癌抗氧化：鋅可以讓人體細胞避開游離梗的氧化（游離根是人體內的有毒物質，會破壞細胞膜，使細胞核內的DNA和RNA受損）

u  缺鋅(Zinc)會造成什麼影響

根據研究統計，全球約20億人口有缺鋅的問題，除了會影響頭髮健康、傷口復原速度，還會降低男性精子品質。

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